Bolehkah Berendam di Air Hangat saat Program Hamil?
Apakah ada efeknya bagi kesuburan perempuan dan laki-laki?
17 Agustus 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mandi dan berendam di bathtub yang berisi air hangat bisa menenangkan setelah menjalani hari yang panjang. Namun, bagi mereka yang sedang dalam program hamil, apakah aktivitas ini aman atau malah dapat memengaruhi kesuburan?
Berendam atau mandi dengan air hangat aman untuk kamu yang sedang dalam program hamil. Tetapi aktivitas ini mungkin memiliki efek negatif (sementara) pada sperma laki-laki.
Meski aman untuk perempuan, kamu disarankan untuk menghindari berendam di dalam air hangat terlalu lama saat hamil. Pasalnya suhu tubuh yang tinggi dapat berbahaya bagi janin yang ada di dalam kandungan.
Penjelasan lebih lengkap soal berendam di air hangat saat program hamil bisa disimak pada ulasan Popmama.com berikut!
Bolehkah Berendam di Air Hangat saat Program Hamil?
Ya, tidak apa-apa berendam di bak mandi air panas jika kamu mencoba untuk hamil. Namun bagaimana dengan informasi soal air hangat dapat memengaruhi kesuburan? Hingga saat ini, belum ada bukti atau penelitian yang didukung sains yang menunjukkan bahwa berendam di air hangat memiliki efek negatif pada kesuburan perempuan. Lain halnya pada kesuburan laki-laki.
Itu berarti panas dari air atau bahan kimia di bak mandi air hangat tidak akan merusak telur atau siklus ovulasi.
Perlu diingat bahwa banyak pilihan gaya hidup lain yang mempengaruhi kesuburan perempuan dan kualitas sel telurnya. Seperti nutrisi, olahraga, merokok, BMI, dan faktor psikologis seperti stres dan kecemasan.
Usia adalah faktor terbesar dalam kemampuan perempuan untuk hamil, dan tingkat kesuburan terus menurun mulai sekitar usia 35 tahun.
Editors' Pick
Apakah Berendam di Air Hangat Bisa Berdampak Negatif bagi Sperma Laki-laki?
Jawaban singkatnya adalah ya. Laki-laki yang sedang dalam program hamil harus menghindari berendam terlalu sering atau lama di bak mandi air hangat saat mencoba untuk hamil.
Studi menunjukkan penurunan yang signifikan dalam jumlah sperma, motilitas sperma (gerakan), konsentrasi sperma (volume), dan morfologi sperma (bentuk) - yang semuanya diukur selama analisis semen - ketika testis dan skrotum berulang kali terkena panas.
Ada juga beberapa bukti bahwa paparan panas dapat merusak DNA dalam sperma. Testis laki-laki berada di luar tubuh karena suatu alasan. Testis harus berada di lingkungan yang lebih dingin untuk menghasilkan sperma yang sehat.
Kabar baiknya, bagaimanapun, adalah berenang secara teratur di jacuzzi hanya memiliki implikasi jangka pendek untuk kesuburan laki-laki. Sekitar tiga atau empat bulan setelah menunda kebiasaan mandi air panasnya, kamu kemungkinan akan kembali ke tingkat sperma normalnya selama analisis air mani berikutnya.