Hamil 4 Bulan: Perkembangan Janin dan Gejala yang Dirasakan

Perkembangan janin di bulan keempat kehamilan bisa dibilang cukup pesat, Ma. Rambut, kepala, kelopak mata, bulu mata, dan kuku bayi sudah berkembang di masa ini. Detak jantung bayi juga mulai terdengar.

Selain itu, otot-otot bayi juga sudah mulai berkembang sehingga bayi mulai banyak bergerak. Janin bisa menguap, mengisap ibu jarinya, hingga dapat membuat beragam eskpresi wajah.

Nah saat janin di dalam kandungan bergerak, Mama akan bisa merasakan gerakan tersebut, lho! Gerakan janin akan terasa ketika tangan atau kakinya mengenai dinding rahim.

Lalu di bulan keempat kehamilan ini Mama sudah bisa mengetahui apakah janin di dalam kandungan berjenis kelamin laki-laki atau perempuan. Hal ini dikarenakan organ reproduksi dan alat kelamin janin sudah sepenuhnya berkembang, sehingga jenis kelaminnya dapat diketahui melalui pemeriksaan USG.

Lalu seberapa besar ukuran tubuh janin dalam kandungan saat hamil empat bulan?

Nah, di masa ini panjang janin bisa mencapai 15 cm dan berat badanya bisa mencapai sekitar 100 gram.

Beberapa gejala yang dirasakan bumil di awal kehamilan umumnya akan hilang saat hamil empat bulan, namun akan ada gejala baru.

Dikutip dari What to Expect, berikut gejala yang dirasakan saat hamil empat bulan:

• Payudara menjadi lebih besar

Hormon estrogen, progesteron, dan prolaktin dapat membuat payudara mama terasa lebih besar. Perubahan pada payudara ini merupakan respon alami tubuh untuk mempersiapkan ibu hamil menghadapi proses menyusui.

• Sembelit

Rahim yang mulai membesar di bulan keempat kehamilan akan memberi tekanan pada usus. Selain itu, hormon kehamilan di masa ini juga dapat menyebabkan saluran pencernaan menjadi lamban, sehingga sembelit sering menjadi gejala yang sering dirasakan bumil saat hamil empat bulan.

• Keputihan meningkat

Perubahan hormon saat hamil dapat menyebabkan beragam gejala, salah satunya adalah meningkatnya keputihan. Keputihan yang terjadi akibat perubahan hormonal selama kehamilan umumnya tidak berbahaya.

• Muncul stretch mark

Kenaikan berat badan saat hamil empat bulan bisa menyebabkan stretch mark. Umumnya stretch mark dapat terlihat di area perut, bagian pinggul, paha hingga payudara.

• Sakit punggung

Sakit punggung yang dirasakan bumil saat hamil empat bulan disebabkan otot punggung yang tegang akibat perut yang semakin membesar.

• Gusi berdarah

Hormon kehamilan dapat menyebabkan gusi ibu hamil rentan terkena iritasi bakteri dan akhirnya menyebabkan gusi menjadi berdarah.

Di bulan keempat kehamilan, berat badan ibu hamil akan mengalami kenaikan yang cukup pesat dan rahim akan membesar karena bayi sudah mengalami pertumbuhan dan perkembangan. Kedua hal ini kemudian membuat baby bump ibu hamil dapat terlihat.

Jika saat hamil empat bulan baby bump belum terlihat, jangan dulu khawatir ya Ma. Kenaikan berat badan pada setiap ibu hamil berbeda, hal ini menjadi alasan mengapa ada ibu hamil yang baby bump-nya sudah jelas terlihat dan ada yang baby bump-nya masih kecil.

Namun, jika masih khawatir, Mama bisa konsultasi dan membicarakan hal ini dengan dokter.

Saat hamil empat bulan, berikut adalah hal yang disarankan untuk dilakukan dan hal yang tidak boleh dilakukan ibu hamil:

• Hal yang perlu dilakukan saat hamil empat bulan

1. Melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, yoga, atau berenang secara rutin
2. Tidur menyamping menghadap ke sebelah kiri
3. Lebih banyak makan sayuran dan buah-buahan
4. Menjaga kesehatan vagina dan mengenakan celana dalah berbahan katun
5. Lakukan pemeriksaan gigi secara rutin untuk menghindari komplikasi mulut dan gusi berdarah
6. Lakukan pemeriksaan rutin dengan dokter kandungan

• Hal yang tidak boleh dilakukan saat hamil empat bulan

1. Mengenakan pakaian ketat
2. Merokok dan minum alkohol
3. Mengonsumsi makanan mentah
4. Membersihkan kotoran kucing karena dapat meningkatkan risiko alergi dan toksoplasmosis
5. Mandi di bak mandi air panas karena suhu tinggi air dapat berbahaya bagi janin dalam kandugan

Itu tadi informasi mengenai hamil 4 bulan, mulai dari perkembangan janin hingga gejala yang dirasakan. Semoga Mama bisa melewati setiap masa kehamilan dengan baik dan lancar.