5 Kebiasaan Suami yang Dapat Mendukung Kecerdasan Janin
- Suami berperan mendukung tumbuh kembang janin dengan bekerja sama bersama istri selama kehamilan, bukan hanya memberi dukungan emosional.
- Sentuhan lembut pada perut dan mengajak istri serta janin mengobrol dapat memberi stimulasi, membantu ketenangan ibu, dan mempererat ikatan sejak dini.
- Menjaga komunikasi tanpa konflik, menciptakan rasa aman, serta menyediakan makanan bergizi membantu kestabilan emosional ibu dan pemenuhan nutrisi selama kehamilan.
Saat masa kehamilan, tanggung jawab menjaga calon buah hati yang ada di dalam kandungan bukan hanya menjadi tugas ibu. Suami juga harus sigap membantu sang istri yang tengah mengandung si Kecil.
Sebagai orangtua, Mama dan Papa perlu saling bekerja sama agar tumbuh kembang janin berjalan optimal hingga waktu persalinan tiba. Selama masa kehamilan, keduanya memiliki peran penting dalam mendukung tumbuh kembang si Kecil agar berlangsung optimal hingga hari persalinan tiba.
Tak hanya memberikan dukungan kepada Mama, Papa juga dapat berkontribusi secara langsung terhadap perkembangan janin sejak masih di dalam kandungan. Bahkan, beberapa kebiasaan sederhana yang dilakukan sehari-hari ternyata bisa membantu mendukung perkembangan otak dan tumbuh kembang si Kecil sejak dalam kandungan.
Spesialis Obstetri & Ginekologi, dr. Indriani, Sp.OG, MARS, dalam akun Instagram pribadinya @indriani_spog memaparkan beberapa kebiasaan suami yang dapat mendukung kecerdasan janin sejak dalam kandungan.
Lalu, apa saja kebiasaan suami yang dapat mendukung kecerdasan janin sejak dalam kandungan? Simak informasi yang sudah Popmama.com siapkan berikut ini.
1. Mengelus perut ibu hamil
Selama masa kehamilan, Papa bisa memberikan perhatian dengan mengelus perut mama. Sentuhan lembut di perut ternyata bisa membantu Mama menjadi lebih tenang dan nyaman. Stimulasi yang diterima dapat membuat tubuh menjadi rileks, hormon stres bisa menurun dan membuat lingkungan dalam rahim menjadi lebih optimal untuk tumbuh kemban janin.
Stimulasi ini pun bisa membuat janin di dalam kandungan menjadi tenang dan rileks. Janin akan merespons stimulasi dengan menyentuh dinding rahim, mengubah posisinya, serta menendang atau mendorong tubuhnya ke belakang
2. Sering mengajak istri dan janin mengobrol
Suami bisa mengekspresikan rasa sayangnya kepada istri dan calon buah hati dengan mengajak keduanya mengobrol. Perlakuan sederhana ini pun memiliki manfaat yang baik bagi ibu hamil dan janin yang sedang dikandungnya.
Tahukah Mama, ternyata sejak usia 18-24 minggu kehamilan, janin sudah mulai mampu mendengar dan merespons suara dari luar rahim. Karena itu, suara papa yang sering didengar dapat menjadi stimulasi positif untuk mendukung perkembangan sistem saraf sekaligus mempererat ikatan emosional dengan si Kecil sejak dini.
3. Hindari perdebatan dengan ibu hamil
Rasa stres emosional yang berlebihan dapat meningkatkan kadar hormon stres pada ibu hamil. Salah satu faktor yang dapat memicunya adalah konflik atau perdebatan dengan pasangan.
Oleh karena itu, Mama dan Papa dianjurkan untuk menjaga komunikasi yang baik, tenang, dan saling memberikan dukungan selama masa kehamilan. Hindari perdebatan yang dapat memicu stres, terutama pada ibu hamil.
4. Memberikan rasa tenang yang nyaman pada ibu hamil
Sebagai kepala keluarga, Papa harus bisa memberi rasa tenang dan nyaman pada istri, terutama saat masa kehamilan. Rasa aman, rasa didukung, dan rasa diperhatikan oleh suami dapat membuat ibu hamil merasa lebih bahagia selama masa kehamilan.
Rasa bahagia yang timbul pun bisa membuat Mama memiliki kondisi emosional yang stabil. Kondisi emosional yang stabil pada ibu hamil pun tentunya memiliki peran yang besar dalam mendukung perkembangan janin agar semakin optimal.
5. Berikan makanan sehat
Memenuhi kebutuhan nutrisi setiap hari merupakan salah satu hal penting selama kehamilan. Nutrisi yang cukup tidak hanya membantu menjaga kesehatan mama, tetapi juga mendukung pertumbuhan otak dan tumbuh kembang si Kecil di dalam kandungan.
Untuk membantu mama selama masa kehamilan, Papa harus aktif memilih dan menyediakan makanan yang bergizi untuk memenuhi asupan nutrisi Mama agar tercukupi setiap harinya.
Kebiasaan-kebiasaan tersebut terbilang cukup sederhana, namun efeknya sangat besar bagi tumbuh kembang si Kecil sejak dalam kandungan. Peran suami memang sangat penting dalam masa kehamilan. Papa harus selalu siap siaga untuk membantu Mama di segala aktivitasnya.
Nah, itulah beberapa informasi mengenai kebiasaan suami yang dapat mendukung kecerdasan janin sejak dalam kandungan. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Mama dan Papa yang sedang menunggu kehadiran si Kecil.
-vY6cY3n4v06nL1ywwwoBLzO7ZwIeraQL.png)
