Banyak kasus ibu hamil yang memiliki panggul sempit yang sulit untuk terdiagnosa seperti seharusnya. Namun, riwayat medis dan diagnosa dengan melakukan pemeriksaan USG bisa semakin memperjelas kondisi CPD menjelang masa-masa persalinan.
Untuk mengurangi kecemasan yang terjadi, ada baiknya Mama melakukan beberapa hal seperti:
- Mengikuti kelas persiapan sebelum persalinan
Kelas persiapan sebelum persalinan tentu sudah tidak lagi asing ya, Ma. Kini banyak sekali orang yang menggunakan kelas ini agar bisa mempersiapkan persalinan secara fisik dan juga mental. Kelas persiapan menuju persalinan ini dapat memberikan pengalaman positif tanpa ada perasaan trauma sedikitpun. Jika Mama sudah tergabung dalam sebuah kelas persiapan ini, ada baiknya untuk terus menggali segala informasi yang dibutuhkan sebelum benar-benar menghadapi proses persalinan.
Selain terus berkonsultasi dengan dokter kandungan atau bidan saat menjelang proses persalinan, pergunakanlah juga jasa doula. Doula sebagai pendamping persalinan tentu membantu dalam meningkatkan kenyamanan selama proses di rumah sakit. Setiap ibu hamil yang menggunakan jasa doula tentu dapat membangun kepercayaan diri serta kemampuan agar dapat mendukung kelancaran persalinan. Selain itu, doula juga dapat membantu dalam memberikan fasilitas agar posisi janin tetap optimal dan mendorong agar bisa melahirkan dengan posisi tegak.
- Mengenal posisi janin yang optimal
Sebelum proses persalinan terjadi, posisi janin perlu menentukan segala dan sangat penting. Setiap bayi yang ingin dilahirkan tentu memiliki posisinya masing-masing. Ada yang posisinya sudah sangat tepat, sehingga mudah saat dilakukan proses persalinan. Namun, ada juga yang posisinya belum optimal dan cukup menyulitkan jalan lahirnya. Dalam mengatasi masalah ini, sebaiknya membiasakan diri untuk rajin jalan kaki atau jongkok. Rutinitas ini tentu akan mempermudah posisi janin dalam memperlancar proses persalinan.
Itulah beragam informasi penting mengenai CPD atau panggul sempit. Semoga informasi ini memberikan banyak manfaat ya, Ma!