Mengenal Purple Crying pada Bayi dan Cara Mengatasinya

Purple crying umumnya terjadi pada bayi mulai dari usia dua minggu hingga usia empat bulan. Pada beberapa bayi, tangisan akan berlangsung selama dua hingga tiga jam per hari, tapi ada kemungkinan untuk bayi menangis hingga lima jam per hari. 

Istilah ini memiliki makna dalam setiap huruf PURPLE.

• Peak of crying

  Bayi baru lahir cenderung meningkatkan frekuensi dan durasi tangisan pada minggu-minggu setelah melahirkan. Biasanya, puncak tangisan ini saat bayi berusia 2 bulan, dan mulai mereda sekitar usia 3 hingga 5 bulan.

• Unexpected

  Tangisan datang dan berhenti secara terus-menerus tanpa bisa diprediksi. Tidak hanya itu, tangisan bayi juga tidak dapat diketahui penyebabnya secara jelas.

• Resists soothing

  Meskipun Mama dan Papa berusaha keras untuk menenangkan bayi, saat bayi berada di fase purple crying, tangisannya tetap akan berlanjut. 

• Pain-like face

  Saat menangis, bayi mungkin akan terlihat seperti kesakitan. Namun, tenang saja, saat fase purple crying, bayi tidak akan menangis karena sakit atau tidak nyaman.

• Long-lasting

  Tangisan bayi akan berlangsung mulai dari 30 menit hingga beberapa jam ke depan.

• Evening

  Evening atau witching hour merupakan waktu puncak tangisan bayi. Sesuai namanya, waktu ini terjadi pada sore dan malam hari. 

Ciri khas purple crying adalah bayi tampak tak terhibur pada semua cara untuk menenangkan. Bayi akan tetap menangis meskipun telah digendong, diayun, hingga diberi susu atau ASI. Lalu, bagaimana cara menghadapi bayi saat purple crying?

Berikut adalah berbagai teknik-teknik untuk menenangkan bayi saat purple crying:

1. Skin to skin contact

   Menempatkan bayi tanpa menggunakan pakaian, hanya popok, langsung di dada telanjang. Hal ini dapat mengatur detak jantung bayi, sehingga akan memberi efek menenangkan. 

2. Membedong 

   Bungkus bayi dengan kain atau selimut yang nyaman. Membedong sering kali dapat membantu bayi merasa aman dan nyaman, yang dapat mengurangi tangisannya.

3. Gerakan

   Gendong bayi dengan gerakan-gerakan tambahan, seperti berjalan atau mengayun saat bayi menangis.

4. Mandi air hangat

   Waktu mandi biasanya merupakan pengalaman yang menenangkan bagi bayi. Agar bayi jauh lebih tenang, gunakan air hangat saat memandikan bayi. 

5. Udara segar

   Ajak bayi keluar agar melihat pemandangan atau menghirup udara segar sambil berjalan kaki dalam waktu yang sebentar. Penelitian menunjukkan bahwa berjalan kaki selama lima menit saja dapat membantu menenangkan bayi yang menangis.

6. Kebutuhan fisik

   Periksa semua tanda fisik bayi, seperti suhu tubuh, popok, sendawa, atau lapar.

Namun, sebagai catatan, jika bayi terlihat menangis karena kesakitan atau tidak nyaman, segera periksa ke dokter. Dalam hal ini, penting untuk memercayai insting mama dan papa. 

Meskipun purple crying tidak menandakan anak dalam kondisi bahaya, tetap saja pasti akan membuat orangtua lelah. Jika Mama atau Papa merasa lelah dan kewalahan, carilah cara untuk merawat diri sendiri, yang pada akhirnya akan menjadi yang terbaik untuk si Kecil.

1. Perhatikan perawatan diri

   Perawatan diri adalah komponen penting dalam mengasuh anak yang sering kali diabaikan. Menjaga kesehatan berarti orangtua berada dalam posisi yang lebih baik untuk merawat bayi. Berikut adalah beberapa teknik perawatan diri meliputi yang dapat dilakukan:

• Mengonsumsi makanan sehat

• Istirahat yang cukup

• Berolahraga secara teratur

• Bersosialisasi dengan orangtua lain

2. Istirahat yang cukup

• Jika bayi tetap menangis meskipun sudah ditenangkan, orangtua dapat membaringkan bayi di tempat yang aman, lalu tinggalkan. Orangtua perlu meluangkan waktu untuk menenangkan diri sebelum kembali mendampingi bayi. Tidak ada aturan waktu pasti yang diperlukan, semua tergantung pada diri masing-masing.

• Hubungi pasangan, anggota keluarga, atau pengasuh terpercaya untuk meminta bantuan.

Itu dia pengertian purple crying pada bayi dan cara mengatasinya. Jika bayi mengalami purple crying, jangan lupa terapkan cara-cara di atas!