Mengapa Anak Rewel saat Pulang Sekolah? Ini Alasannya, Ma!

Kegiatan sekolah ternyata bisa sangat melelahkan buat anak. Duduk lama di kelas, menyimak pelajaran, mengikuti aturan, hingga bermain dengan teman membutuhkan energi yang tidak sedikit.

Meski terlihat biasa, rutinitas ini cukup menguras tenaga, apalagi untuk anak-anak yang baru terbiasa bersekolah penuh.

Begitu sampai di rumah, kelelahan itu muncul dalam bentuk rewel. Anak mudah marah, menangis, atau terlihat lesu. Mereka mungkin tidak bisa berkata, "Aku capek," tapi tubuhnya menunjukkan sinyal itu.

Mama bisa memberi waktu istirahat sejenak sebelum mengajak anak mandi atau makan. Duduk santai bersama, peluk mereka, atau tawarkan camilan ringan sebagai cara mengisi ulang energi.

Sepanjang hari di sekolah, anak belajar menahan diri. Mereka tidak bisa marah sesuka hati, harus bersikap sopan, dan patuh pada aturan.

Hal itu bukan berarti mereka tidak punya emosi. Bisa saja mereka merasa kesal, kecewa, atau sedih selama di sekolah, hanya saja semua itu ditahan.

Saat tiba di rumah, emosi-emosi yang tersimpan itu akhirnya keluar. Anak bisa menangis tanpa alasan yang jelas atau jadi rewel karena hal kecil.

Daripada langsung menyuruh anak diam atau marah, Mama bisa memeluk dan menenangkan anak.

Katakan bahwa Mama mengerti mereka lelah dan beri ruang agar anak bisa mengekspresikan perasaannya dengan aman.

Banyak anak yang pulang sekolah dalam kondisi perut kosong. Bisa jadi bekalnya tidak dimakan habis atau waktu makan yang terlalu lama dari jam pulang membuat mereka kelaparan.

Ternyata rasa lapar bisa membuat anak menjadi lebih sensitif dan gampang marah lho, Ma.

Sebelum mengajak ngobrol panjang atau meminta anak melakukan sesuatu, coba tawarkan camilan sehat dan air putih. Ketika perut anak sudah terasa kenyang, ini bisa membantu untuk menstabilkan emosinya.

Anak emosi dan marah di rumah setelah pulang sekolah bisa jadi karena otak mereka sedang lelah karena terlalu banyak menerima rangsangan.

Di sekolah pasti anak akan mengikuti aktivitas yang penuh dengan interaksi sosial. Bagi sebagian anak, hal ini bisa membuat mereka lelah secara mental. Setelah otaknya bekerja keras seharian, mereka jadi lebih mudah terganggu dan cepat marah.

Begitu sampai rumah, anak bisa merasa terlalu lelah untuk berinteraksi. Mereka mungkin ingin menyendiri dulu dan menghindari keramaian.

Mama bisa membantu dengan menciptakan suasana rumah yang tenang. Hindari suara keras seperti TV atau musik yang terlalu nyaring. Beri anak waktu untuk sendiri sejenak sebelum kembali beraktivitas.

Ma, nggak semua anak bisa langsung menceritakan harinya dengan lancar. Ada anak yang butuh waktu untuk memproses kejadian di sekolah.

Ketika ada hal yang membuat mereka sedih atau bingung tapi belum tahu cara menceritakannya, emosi itu bisa muncul lewat tangisan atau kemarahan.

Daripada memaksa anak langsung cerita, Mama bisa memulai dengan pertanyaan ringan seperti tadi main apa, atau siapa teman yang paling seru hari ini.

Mama dan Papa bisa menciptakan suasana yang nyaman agar anak merasa aman untuk bercerita tanpa tekanan.

Nah, itulah informasi seputar mengapa anak rewel saat pulang sekolah? Semoga bermanfaat ya, Ma!