Anak umur 1 tahun umumnya masih rentan terinfeksi virus atau bakteri penyebab batuk. Apalagi jika di musim pancaroba, anak mudah terserang batuk karena sistem kekebalan tubuhnya menurun.
Meski tergolong penyakit yang bisa sembuh sendiri, batuk membuat anak merasa tidak nyaman. Selain suara serak, batuk sering disertai demam dan hidung tersumbat.
Nah, pemilihan obat batuk untuk anak 1 tahun tidak boleh sembarangan agar batuk anak tidak semakin parah. Selain obat medis yang direkomendasikan dokter, ada baiknya gunakan obat batuk alami untuk anak 1 tahun.
Obat batuk alami ini rata-rata berasal dari bahan alami sehingga minim efek samping.
Berikut obat batuk alami untuk anak 1 tahun yang dirangkum oleh Popmama.com. Simak ulasannya, yuk!
1. ASI
Freepik/Zurijeta
ASI merupakan obat batuk alami untuk anak 1 tahun.
Kandungan nutrisi ASI yang lengkap menjadi sumber peningkat sistem kekebalan tubuh anak. ASI dapat melegakan tenggorokan anak yang batuk.
Selain itu, ASI dapat mempercepat proses kesembuhan batuk anak. Pasalnya, kandungan ASI dapat menjaga daya tahan tubuh.
Jadi, pastikan anak terus terhidrasi dengan memberikan ASI secara rutin.
2. Mandi air hangat
Freepik/Anna_grant
Mandi air hangat termasuk obat batuk alami untuk anak 1 tahun.
Meskipun tidak bisa menyembuhkan batuk secara langsung, tapi mandi air hangat dapat memberikan efek relaksasi untuk anak. Sehingga, anak merasa lebih nyaman.
Uap air hangat juga dapat melegakan pernapasan. Pasalnya, uap air hangat dapat membersihkan saluran hidung dan mengencerkan lendir dalam hidung.
3. Air putih
Freepik/Valuavitaly
Air putih juga bisa menjadi obat batuk alami untuk anak 1 tahun.
Air putih dapat diberikan ke bayi yang berumur lebih dari 6 bulan. Air putih menjaga tubuh anak terhidrasi. Selain itu, air putih dapat meredakan sakit tenggorokan akibat batuk.
Dahak batuk pun bisa keluar dengan mudah.
4. Madu
Freepik/Freepik
Madu dapat diberikan kepada anak berumur tepat atau lebih dari 1 tahun.
Bayi kurang dari 1 tahun yang mengonsumsi madu rentan mengalami botulisme, yaitu keracunan makanan akibat bakteri Clostridium botulinum.
Akibatnya, anak akan kesulitan menelan dan kesulitan berbicara. Otot wajah anak lemas dan anak bisa mengalami kelumpuhan.
Apabila digunakan dengan tepat, obat batuk alami untuk anak 1 tahun ini dapat meredakan batuk dan membuat tidur lebih nyenyak.
Berikan setengah sendok madu untuk anak 1-5 tahun sebelum tidur.
Namun, ada baiknya konsultasikan pemberian madu pada anak dengan dokter. Sehingga, penggunaannya tepat dan tidak membahayakan keselamatan anak.
Editors' Pick
5. Sup ayam
Freepik/Timolina
Sup ayam bukan hanya obat batuk alami untuk orang dewasa lho.
Dilansir Parents, sup ayam mengandung senyawa antiperadangan yang berfungsi mengobati batuk. Apalagi bila disantap saat masih hangat, sup ayam dapat meredakan tenggorokan dan mengencerkan lendir penyumbat hidung.
Selain itu, sup ayam membuat anak terus terhidrasi. Kandungan sayurannya memberikan asupan serat dan protein yang dibutuhkan tubuh saat batuk.
6. Ubah posisi tidur anak
Freepik/Valuavitaly
Obat batuk alami untuk anak 1 tahun adalah memberikan bantalan tambahan saat anak tidur.
Tujuannya, agar posisi tidur anak lebih tinggi. Sehingga, anak bisa tidur lebih nyenyak.
Posisi ini membuat saluran pernapasan lebih lega. Lendir yang menyumbat hidung dapat keluar dengan mudah.
Kuncinya adalah membuat bantalan yang nyaman dan tidak terlalu tinggi. Pastikan posisi kepala agak lebih tinggi dari biasanya, ya.
Hindari membuat bantalan terlalu tinggi sampai anak tidur dengan posisi nyaris tegak.
7. Jaga udara di ruangan dengan humidifier
Freepik/PV Productions
Apabila anak batuk, pastikan suhu ruangan kamarnya tidak kering. Jika suhu udara kering, maka sirkulasi ruangan buruk.
Gunakan humidifier atau pelembap udara untuk mengatur suhu ruangan agar anak merasa nyaman.
Humidifier juga berfungsi melegakan pernapasan anak. Oleh karena itu, humidifier bisa menjadi obat batuk alami untuk anak 1 tahun.
8. Buat saluran saline
Freepik/Shurkin_son
Larutan saline adalah obat batuk alami untuk anak 1 tahun yang terbuat dari cairan air garam steril. Larutan ini berfungsi mengeluarkan lendir dari hidung dan tenggorokan.
Cairan saline dapat dibeli di apotek terdekat.
Cara penggunaannya, dengan meneteskan larutan saline ke hidung anak. Kemudian, sedot larutan tersebut dengan alat pengisap lendir.
9. Berjemur di bawah matahari pagi
Freepik/Evening_tao
Obat batuk alami untuk anak 1 tahun berikutnya adalah berjemur di pagi hari.
Tanpa mengeluarkan uang sepeser pun, kamu bisa meningkatkan daya tahan tubuh anak yang batuk. Pasalnya, sinar matahari pagi dapat menghangatkan tubuh dan menjaga kesehatan pernapasan anak.
Caranya mudah, yakni dengan memangku anak saat pagi hari. Pastikan sinar matahari masih cukup hangat dan tidak terlalu panas. Lakukan selama 10-15 menit.
10. Minyak esensial
Freepik/Jcomp
Ada dua jenis minyak esensial, yakni minyak esensial yang dioleskan atau minyak esensial yang dihirup.
Minyak esensial yang dihirup biasanya dicampur ke dalam humidifier. Sehingga, udara ruangan menjadi lembap dan berbau minyak aromaterapi yang menenangkan.
Sementara itu, minyak esensial yang dioleskan bisa juga dimanfaatkan sebagai obat batuk alami untuk anak 1 tahun. Fungsinya, meredakan gejala batuk dan membuat otot lebih rileks.
11. Buah-buahan dan sayuran
Freepik/User18526052
Obat batuk alami untuk anak 1 tahun selanjutnya adalah buah-buahan dan sayuran.
Ada baiknya olah buah-buahan dan sayuran agar teksturnya lebih lembut. Sehingga, anak bisa mengonsumsinya dengan mudah.
Selain itu, pilih buah-buahan yang bersifat antioksidan seperti apel, pisang, dan alpukat. Untuk sayurannya, pilih brokoli, bayam, atau wortel yang mengandung antioksidan tinggi.
Itulah 11 obat batuk alami untuk anak 1 tahun. Jangan lupa konsultasikan dulu dengan dokter agar kamu mendapatkan arahan sekaligus rekomendasi obat batuk alami untuk anak yang tepat.
