- Tetapkan waktu 10 menit setiap hariPilih waktu yang konsisten setiap hari untuk sesi The 10 Minute Miracle. Bisa sebelum tidur, setelah pulang kerja, atau saat si Kecil santai.
- Matikan distraksiSelama 10 menit, matikan ponsel, TV, atau hal lain yang bisa mengalihkan perhatian Mama. Fokus penuh pada si Kecil agar ia merasa benar-benar diperhatikan.
- Biarkan anak memilih aktivitasnyaSi Kecil bebas memilih apa yang ingin dilakukan seperti bermain pura-pura, menggambar, atau ngobrol santai. Mama menemani tanpa mengatur, sehingga anak merasa percaya diri dan dihargai.
- Bangun loneksi, bukan koreksiTujuan utama bukan menegur atau memperbaiki perilaku, tapi membuat si Kecil merasa aman dan dicintai. Saat anak merasa diperhatikan, perilaku negatif pun perlahan berkurang.
- Tetap konsistenLakukan rutinitas ini setiap hari agar efeknya maksimal. Anak akan belajar bahwa Mama selalu ada untuknya, sehingga hubungan menjadi lebih hangat dan stabil.
Coba Metode "The 10 Minute Miracle" Bisa Bikin Anak Lebih Tenang dan Minim Drama
Intinya sih...
- The 10 Minute Miracle adalah cara sederhana untuk membangun koneksi dengan anak tanpa harus berjam-jam.
- Metode ini efektif karena menyentuh kebutuhan emosional dasar anak: merasa dilihat, didengar, dan dicintai.
- Tetapkan waktu 10 menit setiap hari, matikan distraksi, biarkan anak memilih aktivitasnya, dan bangun koneksi bukan koreksi.
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)
Perhatian orangtua menjadi salah satu kebutuhan dasar yang sangat penting bagi tumbuh kembang anak. Saat merasa diperhatikan dan disayangi, anak akan lebih tenang, mudah bekerja sama, dan mampu mengelola emosinya dengan lebih baik.
Sebaliknya, ketika anak merasa kurang diperhatikan, ia cenderung mencari cara lain untuk mendapatkan respons Mama dan Papa. Bentuknya bisa berupa tantrum, merengek, melawan, atau hal kecil yang sering bikin Mama pusing.
Kabar baiknya, ada cara sederhana yang bisa membantu membangun kembali kedekatan ini. Cukup dengan meluangkan 10 menit setiap hari, Mama dapat membantu anak merasa aman dan diperhatikan, sehingga perilaku negatif pun perlahan berkurang.
Berikut Popmama.com bagikan informasi seputar The 10 Minute Miracle yang bisa jadi rutinitas kecil berdampak besar bagi si Kecil.
Disimak yuk, Ma!
Penjelasan Konsep The 10 Minutes Miracle
The 10 Minute Miracle adalah cara sederhana bagi Mama untuk membangun koneksi dengan si Kecil tanpa harus berjam-jam. Caranya mudah, yaitu dengan luangkan 10 menit setiap hari, matikan ponsel, dan biarkan anak memimpin aktivitasnya sendiri. Aktivitas bisa berupa bermain pura-pura, menggambar, atau sekadar ngobrol ringan, yang penting Mama menemani dengan perhatian penuh.
Tujuan dari 10 menit ini adalah mengisi tangki perhatian si Kecil. Saat anak merasa diperhatikan dan didengar, ia tidak perlu lagi mencari respons Mama atau Papa lewat perilaku negatif seperti tantrum, merengek, atau melawan. Waktu singkat ini justru bisa memberi dampak besar bagi hubungan Mama dan anak sehari-hari.
Alasan Metode Ini Efektif The 10 Minutes Miracle
Metode The 10 Minute Miracle bekerja karena menyentuh kebutuhan emosional dasar anak: merasa dilihat, didengar, dan dicintai. Saat anak mendapatkan perhatian penuh dari Mama, mereka merasa aman dan tenang.
Ketika “tangki perhatian” anak terisi, perilaku negatif seperti tantrum, rengekan, atau melawan akan perlahan berkurang. Anak belajar bahwa Mama selalu ada untuknya, sehingga mereka tidak perlu mencari perhatian lewat cara yang membuat Mama pusing.
Selain itu, interaksi rutin ini membantu anak mengelola emosinya lebih baik, meningkatkan kerja sama, dan memperkuat ikatan antara Mama dan si Kecil. Jadi, efeknya bukan cuma sesaat, tapi memberi dampak positif jangka panjang bagi perkembangan emosional anak.
Langkah Praktis untuk Mama
Manfaat Rutin The 10 Minute Miracle
- Anak lebih tenang dan mudah diajak kerja samaDengan perhatian penuh dari Mama, anak merasa aman dan lebih kooperatif dalam kegiatan sehari-hari.
- Rumah lebih minim dramaTantrum, rengekan, dan perilaku negatif lainnya akan berkurang karena anak sudah merasa diperhatikan.
- Ikatan orangtua dan anak lebih kuatRutinitas ini membantu Mama dan si Kecil membangun koneksi emosional yang hangat dan stabil.
- Mama bisa mengurangi stresHubungan yang lebih hangat dan anak yang lebih tenang otomatis membuat Mama juga merasa lebih rileks dan bahagia.
Nah, itulah beberapa cara sederhana yang dapat Mama lakukan lewat The 10 Minute Miracle untuk membangun hubungan baik dengan si Kecil. Semoga rutinitas 10 menit ini membantu Mama mengurangi tantrum dan membuat hubungan dengan anak semakin hangat, ya!
