Faktanya, buah mengkudu (Morinda citrifolia) adalah tanaman berasal dari Asia Tenggara dan Australasia yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa.
Dilansir dari WebMD, bahwa minum hingga 750 mililiter atau lebih dari 25 ons jus mengkudu per hari terbilang aman seperti jus buah pada umumnya.
Buah mengkudu berwarna hijau pada awalnya dan berubah menjadi kuning saat matang ini dapat meningkatkan daya tahan fisik, meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh dan membantu manajemen berat badan.
Selain itu, mengkudu yang kaya nutrisi dan antioksidan juga memiliki 5 manfaat baik untuk kecantikan. Yuk, cek ulasannya dari Popmama.com!
