6 Tips dalam Memilih Pakaian saat Beraktivitas di Cuaca Panas

Sebaiknya pilih pakaian berwarna cerah seperti putih, kuning, atau oranye karena warna-warna tersebut tidak menyerap panas. Prinsipnya, semakin cerah warna pakaian akan semakin sedikit cahaya atau panas yang diserap. 

Itu mengapa kamu perlu untuk memperhatikan warna pakaian ketika beraktivitas di luar rumah saat cuaca panas.

Jika kamu menggunakan pakaian dengan warna gelap saat musim kemarau, sangat berbahaya untuk kulit. Salah satu dampaknya yaitu tubuh akan kepanasan hingga terbakar karena terik sinar matahari.

Tidak hanya itu, akan ada penyakit kulit lainnya karena karena sinar ultraviolet yang dipancarkan oleh sinar matahari dapat meningkatkan risiko kanker kulit. Maka dari itu, perlu untuk mempertimbangkan warna pakaian saat cuaca panas.

Berikut ini adalah urutan warna pakaian yang dimulai dari tidak mudah hingga mudah menyerap cahaya atau panas matahari. 

• Putih
• Oranye
• Kuning
• Merah
• Hijau
• Ungu
• Biru
• Hitam

Dari urutan tersebut, Warna putih menjadi warna yang tidak mudah menyerap cahaya atau panasnya matahari. Dengan begitu, gunakanlah warna putih dan hindari  pakaian warna hitam yang mudah menyerap cahaya atau sinar matahari.

Tidak hanya mempertimbangkan pemilihan warna pakaian saja, kamu juga perlu untuk memperhatikan model pakaian saat musim panas. Memang tidak jarang masyarakat yang memilih untuk menggunakan pakaian mini atau terbuka ketika musim panas. Namun, hal tersebut perlu ditimbangkan kembali.

Mengapa? Alasannya karena kulit bisa langsung terpapar cahaya tanpa adanya perlindungan. Maka, gunakan pakaian yang menutupi seluruh tubuh agar tidak terkena sengatan matahari langsung. Pastikan ia tetap longgar agar kulit bisa bernapas.

Selain memperhatikan warna dan model pakaian, kamu juga bisa memilih pakaian yang berbahan katun agar mudah menyerap keringat. Hindari juga menggunakan pakaian dengan bahan yang tebal dan tidak menyerap keringat seperti wol dan rayon.

Dengan begitu, kamu bisa lebih nyaman ketika beraktivitas di luar rumah terutama di bawah teriknya matahari tanpa harus kepanasan. Ditambah dengan warna cerah yang tidak perlu khawatir menyerap cahaya matahari.

Tidak hanya memilih warna, model, dan bahan dari pakaian saja, kamu juga bisa menambahkan penggunaan topi dan sunscreen saat beraktivitas di luar rumah. 

Sunscreen sendiri memiliki banyak manfaatnya, bisa melindungi kulit dari sinar matahari, mencegah kulit terbakar, membuat warna kulit menjadi tetap merata, hingga mencegah penuaan dini dan kanker kulit. Itu mengapa, penting juga untuk tetap rutin dalam menggunakan sunscreen sebelum beraktivitas di luar rumah.

Nah, itulah rangkuman yang telah Popmama.com rangkum mengenai 6 tips dalam memilih pakaian saat beraktivitas di cuaca yang panas. Catat tips tersebut dan mulailah ubah kebiasaan dalam memilih pakaian yang tepat mulai dari sekarang ya!