7 Cara Alami Atasi Sariawan Membandel, Ampuh dan Efektif

Salah satu bahan alami yang mudah banget Mama temukan di rumah, untuk atasi sariawan adalah dengan menggunakan garam. Selain berguna sebagai bumbu dapur, garam nyatanya juga berfungsi sebagai cairan antiseptik pembersih mulut. 

Untuk bisa memanfaatkan garam sebagai bahan alami pembasmi sariawan, Mama hanya perlu mencampurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air putih. Jika sudah, Mama tinggal berkumur dengan air tersebut selama kurang lebih 15-30 detik, dilakukan 2-3 kali sehari.

Akan tetapi harus diingat ya Ma untuk jangan terlalu sering mengulangi cara ini. Sebab, air garam ini bisa merusak lapisan enamel gigi, sehingga membuat gigi mudah rapuh dan berlubang. 

Masih soal garam yang punya sifat antiseptik alami, cara selanjutnya yang bisa Mama lakukan dengan garam untuk pengobatan sariawan adalah dengan membubuhkannya langsung ke atas sariawan. 

Akan tetapi, cara ini terbilang cukup perih, dibandingkan dengan cara berkumur dengan air garam.

Namun, cara ini bisa Mama pilih jika Mama ingin mengurangi risiko enamel gigi terkikis sehingga membuat gigi lebih sensitif. 

Seperti yang sudah Mama ketahui, cairan keemasan yang dihasilkan lebah ini memang digadang-gadang memiliki banyak khasiat Ma. 

Selain dapat berfungsi sebagai obat batuk alami, madu juga terbukti dapat membantu menyembuhkan luka sariawan. Hal ini lantaran madu juga bersifat antibakteri dan antiradang, yang dapat menyembuhkan luka akibat infeksi. 

Nah, karena menjadi obat yang mujarab untuk mengurangi rasa nyeri, memperkecil ukuran sariawan, sekaligus menyembuhkan juga, Mama bisa langsung mengoleskan madu ke atas luka sariawan. 

Seperti yang kita tahu juga bahwa lemon punya kandungan vitamin C yang tinggi, maka tak heran jika buah yang satu ini masuk ke dalam daftar obat alami penyembuh sariawan nih, Ma. 

Terlebih lagi, air perasan lemon dipercaya memiliki kandungan antijamur dan antiseptik yang dapat melawan bakteri penyebab sariawan, sehingga bisa memulihkan luka akibat sariawan ini. 

Untuk memanfaatkannya mudah banget Ma, cukup tambahkan perasan lemon ke dalam air hangat. Bila sanggup, Mama juga bisa langsung membubuhkan air perasan ke atas sariawan langsung.

Kebayang kan Ma, gimana rasa nyeri akibat sariawan yang parah lalu tak sengaja tergigit kembali? Pasti ngilu banget ya. Terlebih jika sariawan itu muncul di area-area yang berdekatan dengan gigi dan bibir.

Mama sudah nggak ingin lagi merasa nyeri akibat sariawan, Mama bisa lho mencoba lidah buaya sebagai obat alami. Mengapa? 

Dikutip dari IDN Times, lidah buaya punya sifat antiinflamasi dan juga penenang, sehingga tanaman ini dapat menutup luka sariawan sekaligus meringankan rasa nyeri yang berlebihan. 

Berbeda dengan garam dan lemon yang bisa dicampur air, untuk bisa menggunakan lidah buaya sebagai obat Mama hanya perlu mengoleskan daging lidah buaya ke area yang sariawan, dan diamkan kurang lebih 20 menit. 

Manfaat yogurt tampaknya tak perlu Mama ragukan lagi, ya. Selain punya kandungan probiotik yang bisa membantu memperlancar buang air besar, yogurt juga bisa lho membantu menyembuhkan infeksi sariawan. 

Ini lantaran yogurt punya kemampuan dalam menyeimbangkan bakteri jahat dan bakteri baik yang ada di dalam mulut Mama. Karena yang kita tahu, sariawan bisa terjadi lantaran bakteri jahat yang bersarang di mulut sehingga menimbulkan infeksi. 

Untuk mendapatkan manfaatnya, yogurt ini tak perlu diolesi di atas sariawan ya, Ma. Langsung dengan mengonsumsinya, Mama akan tetap mendapat manfaat dari yogurt tersebut.

Namun ingat, pilihlah yogurt yang tidak ada kandungan gulanya ya!

Terakhir, hal yang tak boleh luput dari kita adalah memperbanyak asupan cairan ya, Ma. Walaupun terdengar sepele, kurang minum justru bisa membuat kita dehidrasi yang tak menutup kemungkinan membuat mulut dan bibir kita menjadi kering. 

Saat mulut dan bibir kering, hal ini bisa saja mengundang tumbuhnya bakteri penyebab bau mulut dan juga penyebab sariawan. Maka dari itu, air putih bisa menjadi obat alami yang mujarab untuk mengobati sariawan. 

Tips terhindar dari sariawan

Jika sebelumnya kita membahas obat pembasmi sariawan, Mama pun juga perlu lho mengetahui tips-tips untuk menghindari datangnya sariawan di kemudian hari.

Tentu Mama tak ingin bukan kembali merasakan nyeri akibat sariawan? 

Dikutip dari Siloam Hospitals, berikut beberapa upaya yang bisa Mama lakukan di rumah:

• Jaga kebersihan mulut dengan sikat gigi minimal dua kali sehari secara rutin
• Hindari makanan berminyak, pedas, dan panas 
• Ubah pola makan dengan makanan sehat dan bergizi, seperti buah dan sayur
• Bersihkan celah gigi dengan sikat gigi ataupun benang gigi
• Rutin ganti sikat gigi minimal 6 bulan sekali
• Pilih makanan yang mudah ditelan dan makan perlahan agar menghindari bibir tergigit

Beberapa obat alami dan tips yang bisa Mama lakukan di rumah untuk mengatasi permasalahan infeksi sariawan.

Mudah sekali bukan, Ma? Selamat mencoba!