7 Cara Mengatasi Eksim di Jari Tangan yang Efektif

Air panas sering kali membuat kulit terasa lebih bersih, tetapi bagi penderita eksim di jari tangan, kebiasaan ini justru dapat memperburuk kondisi kulit. Suhu air yang terlalu panas dapat menghilangkan minyak alami kulit, sehingga kulit menjadi lebih kering dan mudah mengalami iritasi.

Selain memperhatikan suhu air, pemilihan sabun juga sangat penting. Pilih sabun yang lembut, bebas pewangi, pewarna, dan alkohol. Pembersih tanpa sabun juga bisa menjadi pilihan karena lebih minim risiko iritasi pada kulit yang rentan eksim.

Saat kulit terasa gatal akibat eksim, hindari menggaruk atau menggosok area tersebut. Kebiasaan ini dapat melukai kulit, memperparah peradangan, dan meningkatkan risiko infeksi sehingga proses penyembuhan menjadi lebih lama.

Untuk meredakan gatal, gunakan pelembap dingin atau gel dingin pada area yang terasa tidak nyaman. Jika sering menggaruk tanpa sadar saat tidur, mengenakan sarung tangan tipis dapat membantu melindungi kulit dan mencegah iritasi lebih lanjut.

Terapi topikal menjadi salah satu langkah penting dalam mengatasi eksim di jari tangan. Terapi ini dilakukan dengan mengoleskan krim, salep, atau gel langsung pada area kulit yang mengalami eksim.

Produk topikal dapat membantu meredakan peradangan, mengurangi rasa gatal, serta mempercepat proses pemulihan kulit. Pada kondisi tertentu, penggunaan obat topikal perlu disesuaikan dengan anjuran dokter agar hasilnya optimal.

Menjaga kelembapan kulit merupakan kunci utama dalam perawatan eksim tangan. Kulit yang lembap akan lebih kuat dalam melindungi diri dari iritasi dan faktor pemicu lainnya.

Saat memilih losion, perhatikan komposisinya. Pelembap dengan kandungan minyak lebih tinggi dibandingkan air umumnya lebih efektif untuk kulit eksim karena mampu mengunci kelembapan lebih lama.

Gunakan losion secara rutin, terutama setelah mencuci tangan dan sebelum tidur. Dengan pemilihan dan penggunaan pelembap yang tepat, kulit jari tangan akan terasa lebih halus, nyaman, dan tidak mudah kambuh.

Cincin yang dikenakan sehari-hari dapat menjadi tempat menumpuknya sabun dan air saat mencuci tangan. Kondisi ini sering kali tidak disadari, padahal dapat memicu iritasi pada kulit jari yang sensitif.

Sisa sabun yang terjebak di balik cincin dapat membuat kulit menjadi lembap terlalu lama. Lingkungan lembap ini berisiko memperparah eksim, menyebabkan gatal, kemerahan, bahkan peradangan yang sulit mereda.

Oleh karena itu, biasakan melepas cincin sebelum mencuci tangan. Dengan begitu, kulit jari dapat dibersihkan dan dikeringkan secara menyeluruh, sehingga risiko iritasi bisa diminimalkan.

Membilas tangan hingga benar-benar bersih sangat penting untuk mencegah iritasi. Sisa sabun yang tertinggal di kulit dapat menjadi pemicu rasa gatal dan membuat eksim sulit sembuh.

Setelah mencuci tangan, hindari menggosok kulit dengan handuk secara kasar. Gesekan berlebihan dapat merusak lapisan pelindung kulit yang sudah melemah akibat eksim.

Sebaiknya, keringkan tangan dengan cara ditepuk-tepuk menggunakan handuk lembut atau tisu. Mama juga bisa membiarkan tangan kering dengan sendirinya agar kulit tetap terjaga dan tidak semakin sensitif. 

Kompres air dingin dapat menjadi cara cepat untuk membantu mendinginkan kulit dan meredakan rasa tidak nyaman akibat eksim. Cukup basahi kain lap atau kain kasa dengan air dingin, lalu tempelkan perlahan pada jari tangan yang terasa gatal atau perih.

Jika dibutuhkan pereda yang lebih kuat, Mama bisa menggunakan kantong es atau sayuran beku seperti kacang polong dan jagung. Pastikan es atau bahan beku dibungkus dengan kain bersih agar tidak langsung mengenai kulit dan mencegah iritasi.

Sensasi dingin dari kompres membantu mengurangi rasa nyeri dan menenangkan kulit yang meradang. Meski efeknya tidak selalu langsung terasa, biasanya dibutuhkan waktu sekitar beberapa menit hingga kulit mulai terasa lebih nyaman.

Itulah penjelasan mengenai 7 cara mengatasi eksim di jari tangan yang efektif, bisa Mama lakukan sehari-hari. Semoga bermanfaat, ya, Ma!