6 Cara Mengatasi Gusi Sering Berdarah
Salah satu masalah gigi yang sering dialami banyak orang adalah gusi berdarah. Mama pasti pernah mengalami gusi berdarah terutama saat sedang menggosok gigi.
Meski umumnya gusi berdarah bukan masalah yang serius, Mama tetap harus tahu penyebabnya agar gusi berdarah bisa teratasi dengan baik dan tidak membahayakan kesehatan.
Bagi Mama yang sering mengalami gusi berdarah, berikut beberapa cara mengatasi gusi sering berdarah yang bisa Mama lakukan di rumah dengan cara yang sederhana.
Cek cara mengatasi gusi berdarah di Popmama.com berikut ini.
1. Ganti sikat gigi
Gusi sering berdarah bisa juga disebabkan karena penggunaan sikat gigi yang kurang tepat. Untuk itu, bagi Mama yang memiliki masalah dengan gusi berdarah, salahah satu cara mengatasi gusi berdarah yang Mama alami adalah dengan memperhatikan bulu sikat gigi yang Mama beli.
Pastikan bahwa sikat tersebut memiliki tekstur bulu sikat yang halus dan tidak kasar. Mama juga disarankan untuk menggganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali atau saat bulu sikat gigi terlihat rusak karena hal ini bisa menyebabkan gusi berdarah.
2. Ubah teknik menyikat gigi
Selain bulu sikat gigi, Mama juga harus merubah teknik menyikat gigi yang biasa Mama lakukan. Sebab, bisa jadi gusi sering berdarah yang Mama alami disebabkan karena teknik menyikat gigi yang salah.
Hindari menyikat gigi dengan kuat atau dengan keras sebab bukannya membuat gigi menjadi bersih, tetapi cara tersebut justru dapat mengiritasi jaringan gusi. Gusi bisa menjadi merah, bengkak, bahkan berdarah jika Mama menyikatnya terlalu kuat atau keras.
3. Berhenti gunakan obat kumur yang mengandung alkohol
Obat kumur memang bisa membantu mengangkat sisa makanan yang menempel di gigi dan juga membuat napas Mama menjadi lebih segar namun Mama harus teliti dalam memilihnya.
Jika Mama kerap mengalami gusi berdarah, hindari obat kumur yang mengandung alkohol karena dapat membuat mulut menjadi kering dan memicu terjadinya gusi berdarah.
Jadi pilih obat kumur yang tidak mengandung alkohol atau berkumurlah dengan air garam karena cenderung lebih aman.
4. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C
Jika gusi Mama sering berdarah, cobalah perhatikan asupan makanan yang biasa Mama konsumsi. Jika Mama jarang mengonsumsi sayur dan buah yang sarat akan kandungan vitamin C.
Sebab bisa jadi gusi berdarah yang Mama alami disebabkan karena kekurangan vitamin C. So, mulai sekarang, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin C yuk Ma agar masalah gusi berdarah tak lagi mengganggu.
5. Kompres dengan kompres dingin
Cara tercepat untuk mengatasi gusi berdarah adalah dengan mengompres area gusi yang berdarah dengan kompres dingin. Mama bisa mencoba dengan segera begitu mengalami gusi berdarah.
6. Berhenti merokok
Untuk menghindari terjadinya gusi sering berdarah, Mama harus merubah gaya hidup yang dijalani.
Jika sebelumnya Mama seorang perokok, ada baiknya untuk berhenti merokok karena ini dapat memperburuk kondisi gusi berdarah yang Mama alami.
