7 Rempah yang Berkhasiat bagi Kesehatan Perempuan
Berbagai macam rempah-rempah mempunyai manfaat dan fungsinya masing-masing. Tak hanya digunakan untuk memasak, Ma, tetapi terdapat manfaat untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan.
Rempah menyimpan segudang khasiat untuk kesehatan, terutama pada perempuan. Nah, Popmama.com akan memberitahukan rempah-rempah dengan manfaat untuk kesehatannya. Berikut daftar rempah yang berkhasiat bagi kesehatan perempuan.
1. Kunyit dipercaya redakan nyeri saat haid
Kunyit merupakan jenis tanaman yang digunakan sejak lama di Indonesia. Masyarakat Indonesia biasanya menggunakan kunyit sebagai bahan memasak. Kunyit digunakan untuk memberikan warna kuning alami pada makanan.
Tetapi di samping itu, kunyit juga merupakan salah satu bahan untuk membuat jamu yang berkhasiat antibakteri, antijamur, dan antivirus loh, Ma.
Jamu yang terbuat dari kunyit biasanya dikenal dengan sebutan jamu kunyit asam. Ramuan jamu ini terdiri atas kunyit, asam, dan gula jawa. Jamu kunyit asam ini biasa dikonsumsi oleh perempuan saat masa menstruasi untuk membantuk meredakan nyeri sakit yang dialami.
2. Pala masih dipercaya sebagai antioksidan alami
Pala merupakan tanaman yang biasanya digunakan untuk menambah cita rasa. Selain untuk menambah cita rasa pada makanan, rempah-rempah ini juga mengandung minyak atsiri yang menjadi komponen untuk parfum dan juga sabun.
Biji pala berkhasiat untuk membantu meredakan masuk angin, gangguan pencernaan, dan juga sakit perut. Selain itu, manfaat biji pala juga berkhasiat untuk ibu hamil, seperti membantu mengatasi insomnia dan juga antioksidan alami. Antioksidan penting untuk ibu hamil karena mampu memperkuat janin dan memperlancar proses kehamilan.
3. Jahe juga dianggap baik untuk ibu hamil
Jahe dikenal baik sebagai tanaman herbal karena mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Jahe juga dipercaya sebagai minuman penghangat tubuh yang bermanfaat untuk meredakan masuk angin. Jahe biasanya diolah menjadi minuman yang bernama wedang jahe.
Wedang jahe menjadi sangat populer untuk mencegah rasa mual yang dialami perempuan pada triwulan awal kehamilan. Jahe juga bermanfaat untuk menambah nafsu makan dan membantu meringankan reumatisme.
4. Jinten berkhasiat bagi pencernaan
Jinten biasanya digunakan untuk menambah rasa dan aroma pada makanan berkuah, seperti kari dan gulai. Jinten yang mempunyai bentuk lonjong, kecil, dan pipih ini juga sangat berkhasiat untuk pencernaan. Bahkan, untuk ibu menyusui, jinten bisa bermanfaat untuk memperlancar ASI lho, Ma.
5. Cengkeh dapat memutihkan gigi
Rempah yang satu ini sangat bagus untuk kesehatan kulit karena memiliki kandungan seperti antiseptik, antimikroba, dan antioksidan yang bermanfaat mengatasi masalah inflamasi pada kulit seperti mengatasi jerawat maupun menyamarkan bekas luka.
Selain itu, cengkeh juga bermanfaat untuk kesehatan gigi. Cengkeh berguna untuk meredakan nyeri pada gigi dan gusi serta memutihkan gigi. Hal tersebut karena cengkeh mengandung eugenol.
6. Sereh dianggap sebagai obat jerawat
Rempah ini mempunyai aroma yang khas yang bisa dijadikan pengharum ruangan yang mampu memberikan efek menenangkan. Di samping itu, sereh memiliki manfaat untuk kecantikan. Sereh mampu mengatasi masalah ketombe, mengatasi jerawat, dan menghilangkan noda bekas jerawat serta mengatasi gatal pada kulit.
7. Kayu manis membuat kulit lebih bercahaya
Sudah sejak dahulu, kayu manis sering digunakan untuk merawat kecantikan. Manfaat dari kayu manis ini antara lain mampu mengatasi masalah eskim, melembabkan kulit, membuat kulit lebih bercahaya, menyehatkan rambut, mengurangi garis halus pada wajah, dan masih banyak lagi.
Jika Mama tak ingin repot membuat rempah-rempat secara manual, Mama bisa membeli beberapa produk kesehatan yang menggunakan bahan alami sebagai komposisi utamanya. Salah satu merek ramuan tradisional yang sedang ramai di media sosial adalah Ramuan Cinta yang tersedia di media sosial. Ramuan Cinta merupakan jamu berbentuk serbuk yang bahan utamanya terdiri dari kunyit, sereh, dan jahe yang sudah mengantongi izin BPOM.
Selain Ramuan Cinta, Mama juga bisa mencoba salah satu produk dengan bahan alami yang cukup terkenal, Herbana EssentialDHARI Womens's Daily. Produk ini mengandung daun kelor, jinten hitam, kunyit, asam jawa, maca, cabe jawa, jahe merah dan gingseng. Pastinya, kandungan ini sangat baik bagi kesehatan perempuan seperti mengandung aktioksidan alami, meningkatkan imun, menjaga kesehatan kulit, hingga menyeimbangkan hormon.
Nah, itu dia khasiat dari rempah-rempah untuk perempuan, Ma. Jadi, Mama ga perlu takut jika tidak mau menggunakan bahan kimia, kini ada bahan alami rempah dengan segudang khasiatnya.
