3 Tips Mencegah Penuaan Dini ala Melaney Ricardo

Bagi Melaney, perawatan dari dalam menjadi kunci untuk menjaga kesehatan dan tampilan kulit. Ia pun rutin mengonsumsi ASTRIA yang mengandung astaxanthin sebagai bagian dari perawatan hariannya.

Astaxanthin sendiri kerap dijuluki sebagai “King of Antioxidant” karena dikenal memiliki kekuatan antioksidan yang sangat tinggi. Bahkan, sejumlah klaim menyebutkan kemampuannya mencapai 6.000 kali lebih kuat dibandingkan vitamin C dan 550 kali lebih kuat dibandingkan vitamin E.

Ketua Umum Perdoski Jakarta, dr. M. Akbar Wedyadhana, Sp.D.V.E, FINSDV, FAADV, menjelaskan bahwa astaxanthin termasuk antioksidan yang paling banyak diteliti dalam kaitannya dengan stres oksidatif, peradangan, serta penuaan kulit.

Sejumlah studi menunjukkan bahwa konsumsi astaxanthin dalam dosis 12mg dapat memberikan manfaat antioksidan dan anti-inflamasi yang optimal, membantu menjaga kualitas kolagen, serta melindungi kulit dari efek photoaging akibat paparan sinar UV. 

“Dosis 12 mg memberikan efek perlindungan yang lebih dan hasilnya terlihat lebih cepat. Dalam penelitian, perbaikan elastisitas kulit sudah terlihat dalam 8 minggu," jelas dr. M. Akbar Wedyadhana.

Melaney pun mengaku merasakan langsung manfaat dari perawatan yang ia jalani secara rutin

"Yang aku rasain adalah aku jadi lebih jarang breakout kulitnya dan garis-garis halus tersamarkan," tambahnya.

Selain dari dalam, Melaney juga sangat selektif memilih skincare. Ia kini melirik produk yang menggunakan teknologi Vegan PDRN dan Bioleedle untuk memperbaiki tekstur kulit dan pori-porinya.

“Skincare nya harus pas teman-teman. Aku tuh kan pori-porinya besar, aku baca teknologi ini bisa menyamarkan pori-pori yang besar. So very interested untuk mencoba,” katanya. 

Bioleedle merupakan microspicule berlapis hyaluronic acid yang dirancang untuk membantu memaksimalkan penyerapan bahan aktif saat aplikasi topikal. 

Teknologi ini bekerja dengan menciptakan jalur mikro yang membantu penghantaran Vegan-PDRN lebih efektif ke lapisan kulit yang dituju, sehingga potensi manfaat regeneratif dapat dioptimalkan.

“Pendekatan ini menawarkan kenyamanan penggunaan sekaligus inovasi sistem delivery yang mendukung efektivitas bahan aktif, sehingga perawatan topikal dapat bekerja lebih maksimal,” jelas dr. Litya Ayu Kanya Anindya, Sp.D.V.E, FINSDV, FAADV.

dr. litya menambahkan, Bioleedle ini membuat saluran (channel) agar obat atau produk lebih mudah masuk ke kulit, sekaligus mengangkat sel kulit mati yang menumpuk. 

Tips terakhir yang sangat ditekankan oleh Melaney adalah melawan rasa malas bergerak atau "mager". Baginya, olahraga bukan sekadar aktivitas fisik biasa, melainkan sebuah investasi masa tua agar tubuh tetap aktif dan lincah.

Kini, Melaney rutin melakukan olahraga angkat beban untuk menjaga massa otot dan metabolisme tubuhnya. Ia percaya bahwa dengan rutin mengangkat beban, Mama akan terlihat jauh lebih awet muda dibandingkan mereka yang tidak melakukannya. 

Melaney menyarankan para Mama untuk memulai secara bertahap dan tidak perlu langsung menggunakan beban yang berat. Prinsip utamanya adalah konsistensi agar tetap tampil bugar, karena menurutnya, “kece adalah hak segala bangsa”.

Dengan kombinasi olahraga dan nutrisi yang pas, Melaney berhasil menjaga penampilan tetap prima dan energi di usia kepala empat. 

Nah, itulah 3 tips mencegah penuaan dini ala Melaney Ricardo yang bisa Mama coba di rumah. Semoga bermanfaat, ya, Ma!