5 Manfaat Bekam bagi Ibu Menyusui, Bisa Bantu Lancarkan ASI

Masalah produksi ASI memang jadi satu hal yang mengkhawatirkan ya. Karena selama fase menyusui, Mama tentu berharap produksi ASI bisa mencukupi kebutuhan bayi.

Bekam bisa jadi salah satu cara untuk meningkatkan produksi ASI. Sebab teknik bekam bisa melancarkan aliran darah serta oksigen dari dan ke seluruh bagian tubuh, tak terkecuali ke jaringan-jaringan yang ada di payudara.

Dengan begitu, diharapkan bekam bisa merangsang jaringan di payudara untuk memproduksi lebih banyak ASI.

Mengalami payudara bengkak saat menyusui, tentu bikin tubuh menjadi tidak nyaman ya. Karena selain rasa nyeri di payudara, tak jarang bengkak juga disertai dengan demam. Ini tentu bisa mengganggu aktivitas menyusui si Kecil.

Dengan terapi bekam, Mama bisa mengatasi hal ini. Menurut WebMD, teknik bekam bisa bantu mengurangi rasa sakit di tubuh, termasuk yang disebabkan oleh bengkak payudara. Di sisi lain, teknik bekam juga bisa memberikan efek relaksasai bagi otot-otot tubuh, sehingga bengkak di payudara bisa mereda.

Selama fase menyusui, Mama sangat rentan mengalami sakit punggung. Ini bisa terjadi karena Mama harus rutin menyusui 2 hingga 3 jam sekali, bahkan dengan posisi yang mungkin tidak berubah.

Untuk mengatasi rasa sakit punggung, Mama bisa melakukan terapi bekam atau kop ini ya. Sebab bekam dipercaya bisa meredakan ketegangan otot dan memberi efek relaksasi. Termasuk untuk area yang rentan mengalami nyeri seperti punggung, pinggang, lutut dan bahu.

Menurut penelitian dari Sultan Agung Islamic University, diketahui bahwa bekam bisa memberikan efek relaksasi. Perasaan yang rileks akan memengaruhi pelepasan hormon prolaktin dan oksitosin.

Kedua hormon ini sangat penting untuk Mama yang sedang menyusui. Jika kadar hormon prolaktin dan oksitosin dalam keadaan seimbang, maka payudara akan memproduksi cukup ASI. Sehingga proses menyusui jadi lancar dan bayi bisa mendapatkan nutrisi yang optimal.

Pasca melahirkan, Mama memang dihadapkan dengan banyaknya aktivitas baru salah satunya menyusui. Menyusui merupakan proses alami dari tubuh Mama dan bayi. Namun tak semua proses menyusui berjalan dengan mudah.

Terkadang ada beberapa kendala yang muncul dan menyebabkan Mama rentan mengalami stres atau depresi. Contohnya proses pelekatan yang kurang baik, masalah produksi ASI, hingga masalah kesehatan yang berhubungan dengan payudara.

Jika mengalaminya, Mama tak perlu khawatir ya. Sebab terapi bekam bisa dilakukan untuk mengatasi hal tersebut. Dengan bekam tubuh, nantinya kecemasan dan stres bisa mereda, sehingga Mama terhindar dari risiko depresi pasca persalinan.

Demikian tadi, 5 manfaat bekam untuk Ibu menyusui.

Perlu diingat, meski memiliki beragam manfaat, bukan berarti Mama boleh mengabaikan efek sampingnya ya. Demi keamanan, sebaiknya teknik bekam dilakukan oleh ahlinya, serta jangan lupa untuk konsultasikan diri terlebih dahulu ke dokter sebelum melakukan terapi ini.

Semoga bermanfaat, Ma!