Pada masa menyusui, tubuh ibu membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk menjaga energi serta mendukung produksi ASI. Asupan yang kaya protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral sangat membantu pemulihan tubuh serta menjaga kualitas ASI tetap optimal.
Almond menjadi salah satu makanan yang bermanfaat karena mengandung vitamin E, protein, lemak sehat, kalsium, dan magnesium. Nutrisi tersebut dapat membantu kesehatan kulit, menstabilkan energi, dan mendukung kebutuhan tubuh selama menyusui.
Almond juga disebut sebagai makanan galactogogue yang berarti dapat membantu merangsang produksi ASI.
Resep camilan bites berbahan dasar tepung almond dari The Whole Bowl Co menjadi salah satu sajian praktis yang bisa dicoba di rumah. Teksturnya lembut di bagian dalam dan sedikit renyah di luar, sehingga nyaman untuk dinikmati kapan saja.
Makanan ini cocok sebagai snack cepat, gurih, dan tetap sehat untuk ibu menyusui yang membutuhkan suplai energi tambahan.
Simak resep camilan bites yang telah Popmama.com rangkum berikut ini!