Selama masa menyusui, tubuh mama membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk menjaga energi dan mendukung produksi ASI. Minuman bernutrisi seperti protein shake bisa menjadi pilihan praktis dan lezat untuk memenuhi kebutuhan harian.
Salah satu bahan favorit adalah cokelat yang tidak hanya memberikan rasa nikmat tetapi juga mengandung antioksidan, membantu memperbaiki mood, dan memberikan energi tambahan untuk Mama yang sering begadang atau merasa lelah.
Minuman ini juga diperkaya protein dari yoghurt dan susu kedelai, serta lemak baik dari selai kacang yang pas untuk bantu Mama tetap bertenaga. Yuk coba resep cokelat shake enak dan full protein untuk ibu menyusui yang telah Popmama.com rangkum berikut ini!