5 Penyebab Lidah Terasa Hambar Saat Hamil
Perubahan kondisi di tubuh tidak bisa dihindari ketika sedang hamil
1 Desember 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di awal kehamilan memang akan ada banyak perubahan yang terjadi. Sebagian ibu hamil merasa mudah mual dan mengalami perubahan panca indra perasanya.
Ya, salah satunya jadi sering merasa hambar ketika memakan sesuatu.
Kehilangan kemampuan untuk merasakan lezatnya masakan biasanya umum terjadi. Tapi hal itu hanya bersifat sementara saja dan akan mereda seiring waktu.
Meskipun termasuk dalam salah satu gejala hamil muda, sebaiknya Mama perlu mengetahui lebih jauh tentang 5 penyebab lidah terasa hambar saat hamil.
Baca terus untuk mendapatkan informasi pentingnya dari Popmama.com :
1. Perubahan hormon mengubah sensori pada lidah ibu hamil
Mulut Mama sering merasa hambar dan mengganggu selera makan?
Sejak masa kehamilan, di mana perubahan hormon terjadi di dalam tubuh.
Adanya perubahan hormon estrogen kehamilan inilah yang sering kali menjadi penyebab utama mengubah sensori pada lidah ibu hamil.
Itulah yang membuat mulut menjadi terasa hambar ketika makan pada trimester pertama kehamilan.
Editors' Pick
2. Efek mengonsumsi vitamin prenatal di masa kehamilan
Biasanya ibu hamil diberi vitamin dan mineral tertentu yang berguna untuk menunjang kesehatan diri serta janinnya.
Namun beberapa vitamin prenatal bisa mengandung tembaga, seng atau kromium yang menjadi penyebab mulut terasa hambar saat makan.
Jika ibu hamil mendapatkan vitamin, maka cobalah memilih suplemen yang bisa diterima oleh tubuh.
Konsultasikan dengan dokter dan informasikan keluhan mulut yang terasa hambar.
3. Retensi air membuat lidah menjadi sensitif
Retensi air atau cairan merupakan kondisi di mana terjadi dalam sistem sirkulasi atau pada jaringan gigi berlubang.
Hal ini paling mungkin menyebabkan retensi (penyimpanan) air di lidah ibu hamil.
Itulah kenapa Mama mengalami kondisi tersebut selama hamil, sehingga membuat lidah menjadi sensitif dan terasa hambar.
Tapi mulut terasa hambar bisa juga dikarenakan air minum yang terkontaminasi beberapa zat seperti mangan, besi, seng, tembaga dan masalah pH air tidak seimbang.
4. Buruknya kesehatan mulut di masa kehamilan
Kesehatan mulut yang tidak terjaga juga bisa menyebabkan peradangan dan infeksi.
Masalah infeksi atau berkembangnya kuman pada gigi dan mulutlah yang membuat makanan terasa hambar ketika dimakan.
Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil selalu menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Sikatlah lidah setiap kali menyikat gigi. Jangan lupa berkumur dengan larutan air garam, yakni satu sendok teh garam dalam satu gelas air.
Lakukan beberapa kali sehari untuk menetralkan kadar pH di mulut dan menjauhkan rasa hambar di masa kehamilan.
5. Beberapa kandungam zat dalam makanan tertentu
Ibu hamil yang mengonsumsi makanan tertentu juga bisa mengalami lidah terasa hambar ketika makan.
Ya, beberapa makanan tertentu yang mengandung tinggi zat besi, kalsium dan sodium dapat memengaruhi indra perasa pada ibu hamil.
Segera atasi lidah yang hambar dan meningkatkan produksi air liur saat hamil. Cobalah dengan mengonsumsi cairan dengan berbagai variasi yang nikmat seperti manis atau asam.
Ternyata itulah 5 penyebab lidah terasa hambar saat hamil di trimester satu. Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui lebih jelas untuk mengatasinya.
