Buah Matoa Dapat Melindungi Sel Telur dan Menjaga Tubuh Tetap Subur

23 Sep 2019, 19:30 WIB

Bogoronline.com

Makan buah-buahan saat hamil sangatlah baik, terutama bila buah yang dikonsumsi aman dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan si Janin.

Buah matoa adalah buah yang berasal dari tanah Papua, tekstur dari buah ini kecil dan rasanya manis seperti kelengkeng.

Selain itu buah ini berwarna hijau, buah matoa juga kaya akan nutrisi dan bagus untuk dikonsumsi oleh Mama yang sedang hamil.

Mau tau apa saja manfaat dari mengonsumsi buah Matoa saat hamil? Berikut Popmama.com rangkum informasinya secara lengkap, disimak yuk!

1. Melindungi sel telur dan menjaga tubuh agar tetap subur

Freepik/Pressfoto

Meskipun tubuh sedang hamil dan terlihat subur, nggak ada salahnya untuk tetap menjaga kesuburan badan kan?

Untuk itu Mama bisa memiliki tubuh yang subur karena mendapatkan vitamin E dari buah matoa.

Vitamin ini dapat menjaga sel telur dan membentuk antibodi, sehingga kesuburan meningkat 20-30%.

Saat hamil selaput dibutuhkan untuk melindungi janin dan sebagai tempat janin berkembang, vitamin E dapat berfungsi memperkuat selaput tersebut.

2. Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh

Freepik/Yanalya

Masa kehamilan adalah hal yang menyenangkan bagi semua Mama, tetapi saat ini pula Mama bekerja dua kali lebih keras sebab menampung si Janin di dalam tubuhnya.

Hal ini membuat badan Mama lebih mudah lelah, untuk itu Mama perlu memperbanyak mengonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C.

Salah satunya Mama bisa mendapatkan gizi tersebut pada buah matoa.

3. Menjauhkan diri dari radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan tubuh dan si Janin

Freepik

Ketika hamil sebaiknya tubuh Mama selalu sehat dan penuh stamina, badan yang sehat akan mendukung proses kehamilan menjadi lancar dan baik-baik saja.

Makan buah matoa yang mengandung antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang bisa membahayakan tubuh.

Orang yang terpapar radikal bebas akan lebih mudah terserang penyakit, untuk itu sebaiknya saat hamil Mama rajin mengonsumsi buah matoa ya!

4. Mencegah stres dan memperbaiki suasan hati akibat perubahan hormon

Freepik/Senivpetro

Buah matoa dapat mengurangi risiko stres pada Mama yang sedang hamil, saat hamil hormon meningkat dan membuat perubahan emosi yang tidak stabil serta berdampak membuat Mama menjadi lebih sensitif.

Kondisi seperti ini dapat memicu terjadinya stres, sehingga berisiko untuk kesehatan si Janin.

Untuk mengatasinya Mama bisa mengonsumsi buah matoa yang kaya akan vitamin E. Buah ini berkhasiat untuk membuat emosi dan suasana hati menjadi stabil kembali.

5. Merawat dan menjaga kesehatan kulit saat hamil

Pixabay/Pexels

Kulit adalah bagian yang akan mengalami perubahan saat hamil, untuk itu sedini mungkin Mama harus menutrisi kulit ya.

Buah matoa mempunyai kandungan vitamin E yang baik untuk menjaga kesehatan dan meregenarasi kulit. Sehingga hal ini diperkaya untuk menjaga kelembapan kulit.

Jadi tunggu apalagi jangan sampai lupa untuk menikmati buah matoa dan rasakan khasiatnya!