Phthalates Dapat Mengganggu Perkembangan Bayi di Dalam Kandungan

Penelitian menunjukkan bahwa phthalates dapat menjadi endocrine disruptors, yaitu zat berbahaya dan dapat mengganggu sistem hormon yang berperan penting dalam perkembangan bayi. 

Karena zat ini dapat melewati plasenta, bayi bisa langsung terpapar sejak dalam kandungan. Berbagai studi mengaitkan paparan phthalates selama masa kehamilan dengan sejumlah risiko, seperti kelahiran prematur, ADHD, hingga potensi gangguan reproduksi di masa depan. 

Dari berbagai penelitian pada hewan dan manusia, ditemukan bahwa zat ini bisa mengganggu produksi hormon testosteron, yaitu hormon penting yang berperan dalam perkembangan organ reproduksi sejak bayi masih di dalam kandungan.

Akibatnya, anak laki-laki yang sudah terpapar phthalates sejak dalam kandungan memiliki risiko lebih tinggi mengalami masalah reproduksi saat dewasa nanti. 

Beberapa di antaranya adalah jumlah sperma yang lebih rendah hingga kesulitan untuk memiliki keturunan. Karena itulah, dampak phthalates terhadap kesehatan reproduksi terus diteliti secara serius oleh para ahli.

Anak laki-laki yang terpapar phthalates dalam kandungan terbukti memiliki risiko lebih tinggi mengalami masalah reproduksi di kemudian hari, termasuk jumlah sperma yang lebih rendah dan tantangan kesuburan.

Di sisi lain, para ahli menekankan bahwa sangat sulit untuk benar-benar menghindari phthalates.

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) bahkan menyarankan dokter kandungan untuk menanyakan paparan lingkungan pada pasien, termasuk penggunaan produk perawatan dan konsumsi makanan cepat saji yang mungkin mengandung phthalates.

Zat ini bisa ditemukan di berbagai tempat, mulai dari kemasan makanan, debu rumah tangga, hingga banyak produk sehari-hari. Karena hampir semua orang memiliki tingkat paparan tertentu, sulit untuk menentukan batas aman atau berbahaya secara pasti.

Meski sulit dihindari sepenuhnya, Mama tetap bisa mengurangi paparan phthalates dengan melakukan beberapa perubahan sederhana, terutama di trimester pertama yang merupakan masa penting perkembangan janin.

Berikut cara yang bisa dilakukan:

• Gunakan wadah berbahan kaca atau stainless steel sebagai pengganti plastik, terutama saat menyimpan atau memanaskan makanan panas. Suhu tinggi dapat mempercepat pelepasan bahan kimia dari plastik ke dalam makanan.

• Biasakan untuk memeriksa label pada produk perawatan diri. Pilih produk dengan keterangan ‘phthalate-free’ atau ‘fragrance-free’ agar lebih aman digunakan selama kehamilan.

• Utamakan konsumsi makanan segar dan minim proses. Memasak sendiri dengan bahan-bahan utuh dapat membantu mengurangi paparan phthalates yang sering ditemukan dalam makanan kemasan dan fast food.

Pada akhirnya, mengurangi paparan tidak harus dilakukan secara ekstrem. Fokuslah pada langkah-langkah kecil yang terasa mudah dan realistis untuk dilakukan sehari-hari. 

Ingat, perubahan sederhana yang dilakukan secara konsisten tetap bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan Mama dan si Kecil. Semoga informasinya membantu, ya, Ma.