6 Pekerjaan Rumah yang Tidak Boleh Dilakukan Oleh Ibu Hamil Muda

Salah satunya adalah mengepel dan memasak! Sering melakukan pekerjaan tersebut, Ma?

22 Januari 2019

6 Pekerjaan Rumah Tidak Boleh Dilakukan Oleh Ibu Hamil Muda
Freepik/bearfotos

Kehamilan merupakan salah satu fase membahagiakan bagi seorang perempuan selama hidupnya.

Demi menjaga kesehatan kandungan dan juga janin dalam perutnya, ibu hamil haruslah menjaga kesehatan dan asupan nutrisi selama kehamilan.

Selain itu, para ibu hamil muda juga harus mengetahui pekerjaan yang tidak boleh dilakukan. Tujuannya yaitu untuk menjaga kandungan dan kondisi kehamilannya yang masih muda.

Selama kehamilan, ibu hamil tidak boleh melakukan berbagai aktivitas yang memberatkan, hal ini dikhawatirkan mengganggu kesehatan janin dalam perutnya.

Usia kehamilan muda sangat rentan dengan keguguran. Sebaiknya perbanyaklah istirahat, karena melakukan berbagai pekerjaan juga akan berpengaruh dengan kesehatan janin.

Oleh karena itu, batasilah pekerjaan rumah yang dilakukan oleh ibu hamil muda. Agar tidak salah, berikut Popmama.com telah merangkum beberapa informasinya.

1. Memindahkan barang yang berat

1. Memindahkan barang berat
Pixabay/stevepb

Mengangkat benda berat merupakan hal yang sering dilakukan oleh ibu rumah tangga saat suami tidak ada di rumah.

Mulai dari mengangkat tabung gas, ember yang berisi cucian basah, bahkan mengangkat galon ke dispenser.

Namun saat sedang hamil, hindari melakukan pekerjaan rumah yang mengharuskan Mama untuk mengangkat benda berat. Serahkanlah urusan angkat mengangkat barang kepada Papa.

Pasalnya, mengangkat barang berat saat hamil dapat menyebabkan cidera punggung bahkan sampai kontraksi yang akhirnnya akan mengakibatkan bayi lahir prematur atau yang lebih buruk lagi adalah keguguran. 

2. Mengecat perabotan

2. Mengecat perabotan
Freepik/Freepik

Pekerjaan yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil muda selanjutnya yaitu mengecat atau mempolitur.

Bahan kimia yang terkandung di dalam cat dan politur bisa berbahaya bagi kesehatan janin jika terjadi kontak langsung dengan benda tersebut.

Alangkah baiknya jika pekerjaan yang satu ini dilakukan oleh Papa atau dilakukan jika bayi sudah lahir.

Baca juga: Tips Mudah Mengecat Ulang Tembok Rumah yang Terkelupas Akibat Cuaca

3. Mengepel lantai

3. Mengepel lantai
Pixabay/orzalaga

Mengepel lantai adalah pekerjaan rumah tangga yang terlihat tidak berbahaya, namun saat hamil mengepel lantai adalah pekerjaan yang harus dilakukan dengan hati-hati atau lebih baik dihindari.

Mengepel dapat menimbulkan linu pinggul dan peradangan saraf siatik. Posisi saat mengepel dapat memberikan tekanan pada janin dan membuat kehamilan menjadi beresiko.

Selain itu keadaan lantai yang basah oleh air sabun dapat mengakibatkan ibu hamil tergelincir dan jatuh. 

Editors' Picks

4. Membersihkan tempat sampah atau kandang hewan peliharaan

4. Membersihkan tempat sampah atau kandang hewan peliharaan
Freepik/freepic.diller

Saat hamil hindari pekerjaan-pekerjaan kotor seperti membersihkan tempat sampah ataupun kandang hewan peliharan.

Ibu hamil rentan terinfeksi toksoplasmosis, yang dapat mengakibatkan terancamnya nyawa sang Mama maupun janin yang dikandungnya.

Pasalnya, penyakit ini dapat menyebabkan kerusakan sistem saraf dan otak pada janin dalam kandungan. Efek dari infeksi ini beragam, mulai dari yang ringan hingga parah.

Efek buruk yang mungkin menimpa bayi adalah cacat lahir yang serius pada mata dan otak. Selain itu, toksoplasma juga dapat menyebabkan kerusakan struktural dan neurologis jangka panjang, dan lebih parahnya lagi dapat mengakibatkan keguguran.

Baca juga: Apa Arti Mimpi Melihat Hewan Saat Hamil? Ini Dia Penjelasannya!

Baca juga: Saat Hamil, Hindari 5 Hewan Peliharaan Ini!

5. Pekerjaan yang melibatkan produk berbahan kimia

5. Pekerjaan melibatkan produk berbahan kimia
Whatwolf / Freepik

Saat melihat kamar mandi kotor ingin rasanya langsung mengambil pembersih yang keras dan membersihkannya hingga kinclong, atau saat melihat serangga berkeliaran dengan bebas di rumah rasanya Mama ingin segera mengambil semprotan anti serangga dan membasmi mereka semua.

Meski naluri seorang ibu rumah tangga tak tertahankan, namun semua kegiatan itu ternyata berbahaya bagi ibu hamil.

Pasalnya, pembersih maupun obat-obatan yang menguap dan terhirup oleh ibu hamil dapat membahayakan dan membuat janin menjadi terlahir cacat.

Jika ingin membersihkannya, gunakanlah pembersih berbahan alami seperti soda kue, cuka, dan asam borat sebagai obat semprot untuk membunuh serangga.

6. Berdiri terlalu lama

6. Berdiri terlalu lama
Freepik/Bearfotos

Hindari pekerjaan rumah yang mengakibatkan berdiri terlalu lama, karena berdiri terlalu lama dapat menambah tekanan pada kaki dan punggung yang tentunya tidak baik bagi ibu hamil.

Kegiatan yang membutuhkan berdiri dengan waktu yang cukup lama adalah memasak. Namun bukan berarti ibu hamil tidak boleh memasak!

Untuk ibu hamil, dianjurkan melakukan aktivitas memasak seperti memotong, mengulek atau mempersiapkan bahan dengan posisi duduk.

Posisi berdiri tetap boleh dilakukan, namun dengan jangka waktu yang tidak terlalu lama. Maka dari itu, lebih baik masaklah makanan yang tidak membutuhkan waktu lama.

Nah, itulah 6 pekerjaan rumah yang pantang dilakukan oleh ibu hamil muda.

Kandungan yang masih muda rentan mengalami keguguran, maka dari itu jangan sampai ibu hamil muda kelelahan.

Jagalah kesehatan Mama dan janin sebaik mungkin ya!

Baca juga: 10 Makanan yang Berpotensi Sebabkan Keguguran Saat Hamil Muda

Topic: