Benarkah Perempuan yang Terlalu Gemuk Susah Hamil?

Jika kamu sedang berencana untuk melakukan program kehamilan, maka perhatikan berat badan terlebih dahulu. Semakin dekat kamu dengan berat badan ideal, maka semakin besar peluang kehamilan dan memiliki bayi yang sehat.

Hal ini disebabkan adanya kaitan antara berat badan dengan kesuburan. Perempuan dengan berat badan berlebih akan memiliki kadar lemak yang tinggi, sehingga produksi hormon estrogen juga sama tingginya.

Akibatnya, hormon dalam tubuh menjadi tidak seimbang dan menstruasi pun terganggu. Selain itu, perempuan dengan berat badan berlebih berisiko memiliki gangguan ovulasi daripada perempuan dengan berat badan ideal.

Obesitas atau kelebihan berat badan pada perempuan bisa mempersulit datangnya kehamilan. Lantas, mengapa hal ini bisa terjadi? 

Sel-sel lemak dalam tubuh menghasilkan hormon estrogen. Meskipun hormon estrogen dibutuhkan dalam tubuh, tetapi jika kadarnya terlalu tinggi justru akan mengganggu sistem ovulasi.

Kelebihan berat badan juga bisa menyebabkan Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) pada perempuan. PCOS menyebabkan ovarium tidak bisa memproduksi cukup hormon untuk menstimulasi sel telur agar matang dan terlepas.

Akan tetapi, kamu yang punya masalah hormon tidak seimbang bukan berarti tidak bisa hamil. Kamu tetap bisa punya keturunan, meskipun gangguan ovulasi dan menstruasi tersebut bisa mengurangi peluang kehamilan jadi lebih kecil sehingga butuh waktu lebih lama untuk memiliki keturunan.

Berat badan berlebih tidak hanya menurunkan peluang hamil seseorang, tetapi juga bisa mempengaruhi proses kehamilan.

Kamu dengan berat badan berlebih cenderung memiliki berbagai risiko saat hamil, seperti keguguran, komplikasi dari tekanan darah tinggi, diabetes, serta hipoksia yang menyebabkan terhambatnya pertumbuhan janin.

Oleh karena itu, untuk mendapatkan kehamilan dan kelahiran bayi secara sehat, kamu yang punya berat badan berlebih disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter guna mencapai berat badan ideal.

Perempuan gemuk yang sedang berencana memulai program kehamilan perlu memperhatikan beberapa hal. 

Untuk mencapai angka berat badan ideal, diet dan merubah pola hidup sangat dianjurkan. Proses tersebut pun harus diawasi oleh ahli gizi yang berpengalaman.

Untuk mematahkan anggapan perempuan yang terlalu gemuk susah hamil, perhatikan beberapa cara untuk menjaga berat badan berikut:

• Menjaga pola makan

• Mengonsumsi kacang-kacangan

• Rajin mengonsumsi sayuran

• Banyak minum air

• Hindari gula dan makanan olahan

• Sering berolahraga dan bergerak secara aktif

• Mengecek berat badan secara teratur

Kesimpulannya, soal perempuan yang terlalu gemuk susah hamil itu benar. Oleh karena itu, ada baiknya untuk mulai menjaga berat badan kamu demi keberhasilan program hamil yang dilakukan.

Baca juga:

Benarkah Perempuan yang Terlalu Kurus Susah Hamil?

Meskipun Kelebihan Berat Badan, 7 Tips Ini Bisa Bantu Kamu Cepat Hamil

Ini Faktor Penentu Kesuburan yang Suami dan Istri Perlu Ketahui