Mama omega-3 ternyata sangat penting untuk mendukung suksesnya program hamil. Nutrisi di dalamnya bermanfaat untuk meningkatkan kualitas sel telur dan sperma, melancarkan aliran darah ke organ reproduksi, serta menyeimbangkan hormon reproduksi.
Suplemen ini umumnya dikonsumsi 1–2 kali sehari setelah makan atau sesuai petunjuk dosis dokter, jadi pastikan Mama berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar mendapatkan dosis yang tepat sesuai kondisi tubuh.
Berikut Popmama.com telah rangkum rekomendasi merek omega-3 yang bisa jadi pilihan Mama selama menjalani program hamil, disimak ya!
