- Anemia selama kehamilan. Ibu hamil dapat mengalami anemia ketika kadar hemoglobin (Hb) berada di bawah normal. Kondisi ini dapat menimbulkan gejala berupa cepat lelah, pusing, jantung berdebar, hingga sesak napas. Karena anemia tidak bisa dipastikan hanya berdasarkan gejala fisik, pemeriksaan darah diperlukan untuk mengetahui kadar hemoglobin mama.
- Kebutuhan nutrisi yang belum terpenuhi. Selama kehamilan, kebutuhan nutrisi perlu diperhatikan untuk mendukung kesehatan Mama dan pertumbuhan janin. Apabila asupan makanan belum mencukupi kebutuhan tubuh, Mama bisa merasa lebih mudah lelah.
- Stres, kurang tidur, dan aktivitas berlebihan. Beban pikiran selama kehamilan dapat memengaruhi kualitas tidur dan membuat tubuh terasa lebih mudah lelah. Begitu pula jika Mama kurang tidur atau terlalu banyak beraktivitas tanpa diimbangi waktu istirahat yang cukup. Kombinasi kondisi tersebut dapat membuat tubuh terasa kurang bertenaga meskipun Mama tidak melakukan aktivitas fisik yang berat.
Sering Lemas saat Hamil Trimester 2, Apa Penyebabnya?
3 min read
Intinya Sih
Lemas pada trimester kedua tetap dapat terjadi dan tidak selalu normal, terutama bila menetap atau tidak membaik setelah beristirahat.
Penyebabnya dapat meliputi anemia, kebutuhan nutrisi yang belum terpenuhi, stres, kurang tidur, serta aktivitas berlebihan tanpa istirahat cukup.
Jika keluhan berulang atau mengganggu aktivitas, dokter kandungan dapat menilai kondisi fisik, tekanan darah, serta pemeriksaan darah atau gula sesuai indikasi.
This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.
Memasuki trimester 2, sebagian ibu hamil mulai merasa lebih nyaman karena keluhan seperti mual, muntah, dan lemas berangsur membaik. Namun, ternyata tidak semua ibu hamill mengalami hal yang sama.
Ada juga ibu hamil yang masih merasakan beberapa keluhan tersebut. Salah satunya seperti sering lemas. Meskipun usia kehamilan terus bertambah, sebagian ibu hamil masih merasakan keluhan ini saat trimester 2.
Kondisi ini pun bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor. Oleh karena itu, lemas saat hamil tidak selalu bisa dianggap sebagai kondisi yang normal saat kehamilan, terutama jika berlangsung terus-menerus atau tidak membaik setelah beristirahat.
Lantas, mengapa ibu hamil masih sering merasakan lemas saat hamil trimester 2? Simak informasinya dalam penjelasan Popmama.com berikut ini.
Lemas saat Hamil Trimester 2, Apa Penyebabnya?
Magnific Ma, lemas saat hamil memang bisa terjadi pada trimester berapapun. Penyebabnya juga beragam. Namun, ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan Mama masih merasa lemas saat memasuki trimester 2, di antaranya seperti:
Setiap ibu hamil bisa mengalami penyebab yang berbeda, Ma. oleh karena itu, jika Mama masih sering merasa lemas pada trimester kedua dan keluhannya terus berulang atau mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, Mama sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan agar penyebabnya dapat diketahui dan ditangani sesuai kondisi kehamilan.
Pemeriksaan yang Diperlukan ketika Lemas saat Hamil Trimester 2
Magnific Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, jika rasa lemas berlangsung terus-menerus, Mama disarankan berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mengetahui penyebab yang mendasarinya.
Saat pemeriksaan dilakukan, dokter akan menilai keluhan yang dirasakan, riwayat kesehatan, serta kondisi mama melalui pemeriksaan fisik. Pemeriksaan tekanan darah juga dapat dilakukan sesuai kebutuhan.
Apabila dokter menemukan indikasi anemia, pemeriksaan laboratorium darah dapat disarankan untuk mengetahui kadar hemoglobin. Sementara itu, pemeriksaan kadar gula darah atau pemeriksaan lainnya mungkin diperlukan jika terdapat gejala atau faktor risiko yang mengarah pada kondisi tertentu.
Dengan mengetahui penyebabnya, dokter dapat menentukan penanganan yang sesuai dengan kondisi mama selama kehamilan. Jadi, tidak semua ibu hamil yang mengalami lemas perlu menjalani pemeriksaan yang sama, ya, Ma.
Cara Menjaga Kondisi Tubuh selama Trimester 2
Magnific/jcomp Selain menjalani pemeriksaan kehamilan secara rutin, Mama juga perlu memperhatikan kondisi tubuh selama beraktivitas. Usahakan untuk tidak memaksakan diri ketika merasa lelah dan berikan waktu istirahat yang cukup.
Pastikan pula kebutuhan nutrisi dan cairan terpenuhi untuk mendukung kesehatan selama kehamilan. Jika Mama masih merasa lemas meskipun sudah beristirahat dan menjaga asupan sehari-hari, sampaikan keluhan tersebut kepada dokter atau bidan saat pemeriksaan kehamilan.
Dengan begitu, kondisi yang mendasari rasa lemas dapat dievaluasi lebih lanjut dan Mama bisa memperoleh saran yang sesuai dengan kebutuhan saat berkonsultasi ke dokter.
Itu tadi penyebab lemas saat hamil trimester 2. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Mama.
