- 1 buah nanas matang
- 6 batang seledri besar
- 1 ruas jahe
- 1 ruas kunyit
- Madu (opsional)
- Air (opsional)
Resep Jus Nanas Seledri, Sangat Baik untuk Endometriosis yang Promil
Intinya sih...
- Endometriosis disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk hormon.
- Diet seimbang dan gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi gejala endometriosis.
- Resep jus nanas seledri mengandung antioksidan, fitonutrien, dan kandungan anti inflamasi yang baik untuk tubuh.
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)
Endometriosis adalah kondisi tubuh yang diakibatkan beberapa faktor, termasuk hormon. Untuk mengurangi dan menekan gejalanya biasanya diimbangi dengan diet seimbang dan gaya hidup yang sehat.
Tantangan akan datang pada Mama yang memiliki endometriosis dan sedang berencana hamil. Sebelum promil, Mama bisa menyiasatinya dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan menekan gejala endometriosis.
Salah satu yang disarankan adalah buah nanas dan seledri. Keduanya ini mengandung antioksidan, fitonutrien, dan kandungan anti inflamasi yang baik untuk tubuh.
Apalagi ditambah dengan herbal lain seperti kunyit dan jahe yang tak kalah baik untuk kesehatan tubuh, makin siap untuk promil, deh!
Dirangkum Popmama.com, inilah resep jus nanas seledri yang baik untuk Mama dengan endometriosis.
Bahan-bahan
Cara membuat
- Kupas, bersihkan, dan potong-potong nanas.
- Potong-potong batang seledri.
- Kupas dan potong-potong jahe serta kunyit.
- Masukkan semuanya ke dalam slow juicer.
- Jika tidak memiliki slow juicer, bisa melumatkannya dengan blender dan tambahan air.
- Tambahkan madu jika ingin rasa yang lebih manis.
Rutin mengonsumsi jus ini bisa meningkatkan keberhasilan promil karena bisa meningkatkan imun dan menekan gejala endometriosis. Tapi tetap diimbangi dengan gaya hidup sehat dan istirahat yang cukup, ya!
