Manfaat Suplemen Kesuburan untuk Kesehatan Reproduksi Laki-Laki
Kapan laki-laki membutuhkan suplemen kesuburan?
5 Juni 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memiliki keturunan adalah harapan bagi sebagian besar suami istri. Oleh karena itu, kesuburan adalah salah satu hal yang paling penting agar pasangan bisa memiliki keturunan.
Kesuburan bukanlah urusan atau tanggung jawab perempuan belaka. Dalam banyak kasus, ketidaksuburan laki-laki menghambat terjadinya kehamilan.
Nah, untuk meningkatkan kesuburan, suplemen kesuburan bisa sangat membantu. Suplemen kesuburan dan vitamin untuk laki-laki seperti vitamin B12, royal jelly, seng, selenium, dan lainnya meningkatkan kualitas, kuantitas, dan motilitas sperma.
Kali ini Popmama.com akan membahas soal manfaat suplemen kesuburan untuk kesehatan reproduksi laki-laki. Semoga informasi ini bisa menambah wawasan.
Mengapa Suplemen Kesuburan Penting bagi Laki-Laki?
Suplemen kesuburan sangat membantu laki-laki dalam banyak hal. Berikut adalah beberapa alasan mengapa suplemen kesuburan dan vitamin penting untuk kesehatan reproduksi laki-laki:
1. Peningkatan kualitas sperma
Suplemen kesuburan untuk laki-laki memastikan bahwa Papa mendapatkan pemasok nutrisi utama yang kaya seperti vitamin C, E, seng, selenium, dan antioksidan seperti koenzim Q10 dan likopen. Nutrisi ini dapat membantu melindungi sperma dari kerusakan oksidatif, meningkatkan motilitas dan morfologi sperma, serta meningkatkan jumlah sperma secara keseluruhan.
2. Mengatasi kekurangan gizi
Pola makan yang tidak sehat, gaya hidup yang sibuk, faktor kesehatan, dan banyak alasan lainnya dapat menyebabkan kekurangan nutrisi. Suplemen kesuburan meningkatkan produksi dan fungsi sperma yang sehat.
Misalnya, seng adalah mineral yang sangat vital bagi kesehatan reproduksi laki-laki. Papa mungkin pernah mendengar bahwa laki-laki dengan kadar testosteron rendah memiliki jumlah sperma yang rendah. Ketidakcukupan seng adalah salah satu alasan untuk masalah ini.
3. Dapat dipadukan dengan perawatan kesuburan lainnya
Mengonsumsi suplemen kesuburan secara teratur seperti memberi makan sperma dengan diet seimbang. Oleh karena itu, IVF (In vitro fertilization) dan IUI (Intrauterine insemination) mendukung penggunaan suplemen tersebut. Peluang kehamilan meningkat saat Papa menggabungkan suplemen kesuburan ini dengan perawatannya.
Editors' Pick
Bagaimana Suplemen Kesuburan Memengaruhi Kesuburan?
Suplemen kesuburan adalah kombinasi dari banyak vitamin, mineral, antioksidan dan nutrisi penting lainnya. Di bawah ini penjelasan bagaimana masing-masing nutrisi tersebut bermanfaat bagi kesuburan laki-laki:
1. Peningkatan stabilitas DNA pada sel sperma
Tubuh laki-laki menciptakan sperma setiap hari. Bahkan, produksinya sangat besar sehingga 1.500 sel sperma dibuat setiap detiknya. Sperma diproduksi di testis dari sel induk germline. Ini diubah menjadi sperma. Namun, ada yang perlu diperhatikan.
DNA seperti cetak biru suatu “produk”. Sperma yang baru diproduksi tidak akan sehat tanpa cetak biru yang sehat juga. Dengan tidak adanya folat, sintesis DNA tidak terjadi dengan baik.
2. Motilitas sperma yang lebih baik
Apa yang akan terjadi jika kulit perenang menjadi kaku atau keras? Dia tidak akan bisa berenang, ya? Ini mirip dengan kasus sel sperma. Selaput sel sperma dibuat dengan asam lemak omega 3 dan omega 6. Ini membuat sperma fleksibel sehingga gerakannya menjadi lebih mudah saat berlomba untuk berenang dan membuahi sel telur betina.
3. Peningkatan morfologi sperma
Sperma tumbuh dan mempertahankan bentuk yang baik berkat selenium. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh National Library of Medicine, lebih dari 690 laki-laki tidak subur diberi selenium bersama dengan vitamin E. Setelah melanjutkan ini selama sekitar 100 hari, mereka menemukan peningkatan 52% dalam bentuk, ukuran, dan motilitas sperma.
Kapan Laki-Laki Harus Mengonsumsi Suplemen Kesuburan?
Suplemen kesuburan dan vitamin untuk laki-laki sebaiknya diminum minimal 3 bulan sebelum mencoba untuk hamil.
Artinya, jika suami istri berencana melakukan hubungan seks tanpa kondom pada hari tertentu untuk meningkatkan peluang hamil, Papa harus tetap mengonsumsi suplemen kesuburan minimal 3 bulan sebelumnya.
Ini karena tubuh membutuhkan waktu untuk menyerap semua nutrisi kaya yang masuk melalui suplemen. Setelah beberapa waktu, kualitas sperma mulai membaik.
Apakah Suplemen Kesuburan untuk Laki-laki Memiliki Efek Samping?
Suplemen kesuburan biasanya tidak memiliki efek samping jika dikonsumsi dalam dosis yang dianjurkan. Namun, dalam beberapa kasus, hal itu dapat menyebabkan:
- sakit perut,
- mual,
- muntah,
- diare,
- rambut rontok,
- imunitas rendah,
- ruam.
Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen dan vitamin apa pun untuk menghindari efek samping tersebut.
Suplemen kesuburan dan vitamin untuk laki-laki bukanlah ramuan ajaib. Papa tidak boleh mulai mengonsumsinya tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter. Dokter pasti menawarkan dorongan ekstra untuk sperma sebelum memulai program hamil. Dan hanya dokter yang dapat memberi tahu cara yang tepat untuk mengosumsi suplemen kesuburan.
Itu penjelasan tentang manfaat suplemen kesuburan untuk kesehatan reproduksi laki-laki. Apakah Papa juga mengonsumsi suplemen kesuburan?
Baca juga:
- 7 Makanan yang Bisa Meningkatkan Kesuburan Laki-Laki, Wajib Dicoba!
- Di Usia Berapa Kesuburan Laki-Laki dan Perempuan Mulai Menurun?
- 10 Merek Vitamin Kesuburan Laki-Laki di Apotek yang Aman Digunakan
