Tips Traveling Saat Hamil, Tasya Kamila Pernah Naik Pesawat 65 Jam
Wow, total perjalanan Tasya Kamila di atas pesawat selama hamil kurang lebih 65 jam!
3 Mei 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kehamilan Tasya Kamila yang pertama selalu menjadi sorotan publik. Tak jarang banyak cerita darinya yang membuat para ibu hamil lainnya ikut belajar dan tumbuh bersama selama menjalani masa-masa kehamilan.
Baru-baru ini melalui Instagram pribadinya, Tasya Kamila sedang bercerita ketika dirinya menjalani keseharian selama hamil anak pertama.
Kembali bernostalgia mengenai perjalanan di trimester pertama hingga trimester ketiga secara tidak langsung dapat memberikan semangat baru menjelang persalinan, apalagi jika banyak momen membahagiakan.
Bahkan Tasya pun menyelipkan beberapa tips yang bisa diterapkan oleh ibu hamil, salah satunya saat ingin merencanakan traveling.
Udah nggak bisa deh terbang naik pesawat, jadi udah mulai kurangin aktivitas sampai nanti melahirkan dan akhirnya kemana-mana akan bawa baby. Setelah dihitung-hitung selama hamil, aku udah terbang ke Batam, Surabaya, Semarang, Singapura, Sydney, Jogja, Jember, Malang, Aceh, Solo, Lampung, Jambi, Bangkok, Bali dengan total perjalanan di udara kurang lebih 65 JAM! Perjalanan darat dengan mobil, kereta, dan perjalanan laut pun udah ku tempuh selama hamil ini. Wowww Alhamdulillaaah.
Semoga sampai anakku besar nanti dia juga banyak dapat kesempatan untuk traveling, menyebarkan kebaikan dan membawa manfaat, seperti selama ini dia ikut aku di dalam perut. You’ve been such a good boy, my dearest son. Terima kasih udah jadi bayi hebat yang nggak pernah ngerepotin Mama, you are our greatest blessing.
Sebagai orang yang sudah berpengalaman melakukan traveling saat hamil, dirinya pun membagikan sejumlah tips.
Jika Mama sedang berkeinginan untuk melakukan traveling walau sedang hamil, kali ini Popmama.com sudah merangkum beberapa tips dari Tasya Kamila.
Penasaran dan sempat tertinggal InstaStory dari Tasya, tak perlu khawatir karena Popmama.com telah merangkumnya.
Semoga bisa memberikan manfaat ketika berniat untuk traveling ya, Ma!
1. Konsultasikan terlebih dahulu sebelum melakukan traveling
Tidak hanya berbagi cerita perjalanan kehamilannya saja di Instagram. Tasya berusaha memberikan pesan positif, salah satunya tips aman ketika ibu hamil melakukan traveling.
Perlu diingat bahwa kesehatan selama masa kehamilan perlu diperhatikan dan dijaga sepenuh hati. Tasya menyarankan untuk tetap berkonsultasi ke dokter atau bidan terlebih dahulu untuk mengetahui kondisi kehamilan yang aman ketika ingin melakukan liburan.
Ceritakanlah secara rinci mengenai perjalanan liburan yang telah direncanakan, mulai dari tujuan, jenis transportasi hingga berapa lama akan dilakukan.
Umumnya dokter akan memberikan keputusan mengenai aman atau tidaknya kondisi kehamilan saat diajak pergi traveling. Selain itu, riwayat kesehatan termasuk komplikasi selama masa kehamilan juga menjadi penentu keputusan dokter.
Ibu hamil yang mengalami masalah kehamilan tidak disarankan untuk melakukan traveling apalagi dengan waktu yang cukup lama. Rasa khawatir terhadap kesehatan janin di dalam kandungan perlu menjadi prioritas dibandingkan tetap ingin melanjutkan niat untuk melakukan traveling.
Baca juga: Gemas, Kimmy Jayanti Perlihatkan Baby Bump Saat Babymoon ke Australia
2. Pastikan memenuhi kebutuhan nutrisi selama hamil
“Terap jaga nutrisi dan kesehatan selama berpergian dengan makan yang bergizi dan sesuai kebutuhan nutrisi ibu hamil. Susu atau suplemen pelengkap nutrisi selalu dibawa dan dikonsumsi,” tulis Tasya di salah satu unggahannya mengenai tips traveling.
Selama menjalani traveling pastikan untuk tidak meninggalkan nutrisi. Tetaplah mengonsumsi dan pilih makanan yang bergizi seimbang, seperti terdapat asam folat, zat besi, kalsium, asam lemak omega 3, vitamin D, vitamin B6, vitamin B12 dan berbagai keperluan nutrisi lainnya.
Usahakan juga untuk mengonsumsi segala sesuatunya dalam keadaan matang.
Boleh berlibur, tetapi jangan sampai asupan nutrisi selama kehamilan juga ikut libur ya!
Baca juga:
3. Beristirahatlah saat tubuh mulai lelah
Ma, mungkin sudah banyak yang mengetahui sekaligus merasakan bahwa saat hamil tubuh akan mudah merasa lelah. Apalagi kalau kondisi kehamilannya sudah semakin tua, bobot janin di dalam kandungan pun semakin besar.
Mantan penyanyi cilik ini mengingatkan bahwa saat traveling sebisa mungkin tidak memaksakan diri sendiri tanpa memikirkan kondisi fisik dan janin.
“Karena ketika hamil jadi lebih sering lelah, sesuaikan waktu beraktivitas atau jenis aktivitas dengan ritme dan kesanggupanmu yang penting kita selalu merasa rileks dan happy!” tulis Tasya.
Selain nutrisi selama traveling dalam keadaan hamil pastikan juga untuk selalu beristirahat. Melalui tulisan InstaStory pribadinya, Tasya memberikan saran jika ada kesempatan untuk beristirahat selalu untuk pergunakan sebaik mungkin misalnya saat berada di dalam pesawat atau saat perjalanan.
Popmama.com juga mengingatkan bahwa traveling yang aman untuk ibu hamil yaitu saat usia kehamilan sudah memasuki minggu ke-14 hingga minggu ke-28.
Melakukan traveling di saat trimester pertama dan kedua masih bisa dikatakan aman, meskipun ibu hamil masih akan lebih sering merasa mual serta kelelahan. Namun, jika traveling dilakukan ketika menjelang persalinan kondisi fisiknya sudah sangat tidak memungkinkan.
Semoga tips dan pengalaman pribadi dari Tasya Kamila bisa menjadi sebuah pembelajaran ya, Ma.
Untuk yang sudah merencanakan traveling, sehat-sehat terus!
Baca juga:
- 7 Potret Kehamilan Tasya Kamila dari Awal Hingga Jelang Melahirkan
- Ini Bukti Randi Bachtiar Sosok Suami Siaga Selama Tasya Kamila Hamil
- Tidak Mau Diamputasi, Tasya Kamila Berusaha Melepas Cincin Pernikahan
