Menjelang persalinan, tubuh ibu hamil biasanya mulai mengalami sejumlah perubahan sebagai tanda bahwa waktu melahirkan semakin dekat. Beberapa tanda bahkan bisa muncul dalam 24 jam sebelum persalinan.
Mengenali tanda-tanda ini pun penting agar Mama bisa lebih siap menghadapi proses persalinan dan mengetahui kapan perlu segera menuju fasilitas kesehatan.
Lantas, apa saja tanda melahirkan sudah dekat dalam 24 jam? Berikut Popmama.com rangkum informasinya untuk Mama.
Kontraksi menjadi salah satu tanda yang paling umum muncul menjelang waktu persalinan. Ketika kontraksi mulai terasa semakin sering dan teratur, misalnya berlangsung sekitar 1 menit dengan jeda 5–15 menit, dan hal ini bisa menjadi tanda bahwa waktu melahirkan semakin dekat, Ma.
Kondisi ini bisa menandakan bahwa Mama mungkin sudah mengalami kontraksi asli. Saat kontraksi berlangsung, otot rahim akan mengencang sehingga menimbulkan rasa sakit dan membuat perut terasa keras ketika disentuh.
Selain kontraksi, Mama juga bisa merasakan kram perut menjelang persalinan. Sensasinya pun mirip seperti kram menstruasi dan biasanya muncul sebelum kontraksi mulai terasa.
Kram ini pun dapat terjadi beberapa kali dalam sehari, tetapi umumnya akan mereda dengan sendirinya, Ma.
Mendekati waktu persalinan, posisi si Kecil akan semakin turun menuju jalan lahir, Ma. Perubahan posisi ini pun dapat memberikan tekanan pada area panggul sehingga menimbulkan rasa sakit atau tidak nyaman.
Tak hanya itu, tekanan dari posisi si Kecil yang semakin turun juga bisa membuat Mama menjadi lebih sering buang air kecil.
Turunnya posisi si Kecil menuju jalan lahir tidak hanya menimbulkan tekanan pada panggul, tetapi juga bisa menyebabkan sakit pada punggung bagian bawah.
Berbeda dengan sakit punggung yang umum dirasakan selama kehamilan, nyeri menjelang persalinan bisa terasa lebih parah. Bahkan mungkin, rasa sakitnya dapat menjalar hingga ke area perut.
Menjelang persalinan, leher rahim atau serviks mulai menipis dan melebar sebagai persiapan jalan lahir. Proses ini membuat lendir kental yang sebelumnya menutup lubang serviks terlepas dan keluar melalui vagina mama.
Tapi, Ma, lendir yang menjadi tanda menjelang persalinan ini berbeda dengan keputihan biasa, ya. Teksturnya cenderung menyerupai agar-agar dan dapat berwarna merah muda hingga kecokelatan karena bercampur dengan darah.
Salah satu tanda yang cukup jelas menjelang persalinan adalah pecahnya kantung ketuban. Kondisi ini pun ditandai dengan keluarnya cairan dari vagina, baik berupa tetesan kecil maupun aliran deras yang bisa membasahi celana dalam.
Biasanya, persalinan akan dimulai dalam waktu 24 jam setelah ketuban pecah. Oleh karena itu, Mama perlu memperhatikan perubahan ini sebagai tanda bahwa proses persalinan mungkin akan segera berlangsung.
Pembukaan serviks sekitar 2–3 cm atau yang dikenal sebagai “pembukaan 2 dan 3” juga dapat menjadi tanda bahwa persalinan semakin dekat. Kondisi ini pun diperkirakan bisa terjadi dalam rentang 24–48 jam sebelum persalinan berlangsung.
Untuk melahirkan secara normal, serviks perlu membuka hingga 10 cm atau yang disebut dengan “pembukaan lengkap”. Namun, tingkat pembukaan tidak bisa dipastikan hanya berdasarkan gejala yang dirasakan, ya, Ma.
Pemeriksaan serviks oleh dokter atau bidan diperlukan untuk mengetahui sudah sejauh mana pembukaan berlangsung. Jika mulai merasakan tanda-tanda persalinan lainnya, Mama bisa melakukan pemeriksaan untuk memantau perkembangan proses persalinan.
Ma, diare juga bisa dialami sebagian ibu hamil menjelang persalinan. Pada akhir kehamilan, tubuh melepaskan lebih banyak hormon relaksin yang berfungsi mengendurkan sendi dan ligamen sebagai persiapan menghadapi persalinan.
Namun, pengaruh hormon ini juga dapat mencapai otot-otot di sekitar rektum sehingga memicu diare. Meski begitu, diare belum bisa dianggap sebagai tanda pasti persalinan, Ma. Pasalnya, tidak semua ibu hamil bisa mengalaminya.
Selain itu, diare juga bisa disebabkan oleh kondisi lain, seperti keracunan makanan atau infeksi usus.
Mengenali tanda-tanda menjelang persalinan dapat membantu Mama untuk lebih siap menghadapi proses melahirkan. Terlebih, waktu persalinan tidak selalu bisa diprediksi secara pasti dan belum tentu berlangsung sesuai dengan hari perkiraan lahir (HPL).
Oleh karena itu, pastikan perlengkapan persalinan sudah disiapkan dalam satu tas agar lebih mudah dibawa ketika tanda-tanda melahirkan mulai muncul. Dengan begitu, Mama bisa segera menuju fasilitas kesehatan untuk mendapatkan pendampingan selama proses persalinan.
Jika HPL sudah terlewati tetapi belum muncul tanda-tanda persalinan, sebaiknya Mama segera konsultasikan kondisi tersebut kepada dokter untuk mengetahui langkah selanjutnya. Begitu pula jika tanda-tanda persalinan muncul sebelum usia kehamilan mencapai 37 minggu, ya.
Nah, itu dia informasi mengenai tanda melahirkan sudah dekat dalam 24 jam. Mengetahui tanda-tanda melahirkan ini dapat membuat Mama dan Papa lebih siap dan sigap untuk menyambut si Kecil yang akan segera lahir ke dunia.
Semoga informasi ini bermanfaat!