Cegah Stunting, Benarkah Anak Harus Diberikan Double Protein Hewani?

Melansir dari informasi yang diberikan oleh dr. Hendra Wardhana, Sp.A., dalam akun Instagramnya @hendrawardhana, pemberian double prohe sebenarnya diperbolehkan jika memang orangtua ingin memberikannya kepada bayi. 

Tetapi, masih banyak orangtua yang kurang tepat dalam memahami konsep istilah ini. Banyak yang mengira jika memberikan double prohe berarti menambah porsi protein hewaninya menjadi dua kali lipat. Padahal, arti double protein yang  sebenarnya adalah mengombinasikan dua sumber protein hewani dalam satu menu makanan.

Terkait cegah stunting, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mengatakan, anak yang makan lebih dari satu jenis makanan hewani memiliki risiko stunting yang lebih rendah dibanding dengan anak yang hanya makan satu jenis.

Dalam unggahannya, dr. Hendra juga mengingatkan bahwa pemberian double prohe bukan berarti wajib dilakukan setiap kali si Kecil makan, Ma. Satu jenis protein hewani saja sebenarnya tetap bisa menjadi bagian dari menu MPASI bergizi.

Pemberian protein dalam jumlah lebih banyak juga tidak selalu berarti lebih baik, ya, Ma. Pasalnya, memenuhi kebutuhan nutrisi bayi bukan sekadar memberikan protein sebanyak-banyaknya, melainkan memastikan asupan gizinya sesuai dengan kebutuhan. 

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, double prohe merupakan pemberian dua jenis protein hewani dalam satu menu MPASI. Nah, variasi yang dilakukan ini tentunya memiliki manfaatnya tersendiri.

Mengutip dari laman resmi IDAI, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa anak yang rutin mengonsumsi protein hewani cenderung memiliki pertumbuhan tinggi badan yang lebih baik dan risiko stunting yang lebih rendah. Karena itu, Mama perlu memastikan menu MPASI dilengkapi lauk protein hewani secara rutin dan bervariasi.

IDAI juga menyebut, setiap jenis protein hewani memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang berbeda. Oleh karena itu, variasi sumber protein hewani penting agar kebutuhan gizi bayi dapat terpenuhi dengan lebih beragam. Protein hewani juga bukan sekadar pelengkap, melainkan bagian penting dari menu MPASI usia 6–24 bulan. 

Jika diberikan secara bervariasi, berbagai sumber protein hewani dapat saling melengkapi kebutuhan nutrisi anak. Dengan begitu, pertumbuhan tinggi badan, kesehatan, dan perkembangan kecerdasannya dapat didukung secara optimal.

Jadi, Mama tidak hanya perlu memperhatikan pemberian protein hewani, tetapi juga memvariasikan jenisnya sesuai ketersediaan bahan makanan dan kemampuan anak mengonsumsinya. Dengan begitu, kebutuhan nutrisi selama masa pertumbuhan dapat terpenuhi dengan lebih baik.

dr. Hendra juga memberikan beberapa contoh sumber protein hewani yang bisa Mama berikan kepada si Kecil, seperti:

dr. Hendra merekomendasikan berbagai protein hewani di atas karena memiliki kandungan kalori yang tinggi. Jadi, jika Mama ingin memberikan si Kecil jenis-jenis protein hewani lain maka sangat diperbolehkan, ya.

Itulah informasi mengenai pemberian double protein hewani untuk MPASI. Pemberian protein hewani sesuai kebutuhan memang dapat membantu menurunkan risiko stunting dan mendukung tumbuh kembang si Kecil agar sehat dan optimal.