Memasuki masa MPASI, Mama tentu ingin memberikan menu yang aman, praktis, dan tetap disukai si Kecil. Puree pisang dan alpukat bisa jadi pilihan tepat untuk itu, apalagi kedua bahan ini gampang ditemukan dan tidak perlu proses memasak yang ribet.
Nah, kalau Mama sedang mencari referensi menu MPASI yang simpel tapi tetap mengenyangkan, puree pisang dan alpukat bisa menjadi pilihan yang Mama sajikan untuk si Kecil.
Buat Mama yang ingin mencoba membuat puree pisang dan alpukat di rumah untuk si Kecil, berikut Popmama.com mengulas resep puree pisang dan alpukat untuk MPASI, dikutip dari Yummy. Yuk, simak sampai habis!
| Prep Time | 10 Minutes |
| Cook Time | 15 Minutes |
| Portion | 1-2 Portion |
Bahan-bahan membuat puree pisang dan alpukat untuk MPASI
- 1/2 buah alpukat matang.
- 1 buah pisang matang.
- Air hangat secukupnya.
- Susu formula secukupnya.
Cara membuat puree pisang dan alpukat untuk MPASI
| Siapkan bahan-bahan. | Kupas alpukat dan pisang terlebih dahulu. Pilih buah yang sudah matang agar teksturnya lembut dan rasanya lebih mudah diterima oleh si Kecil. Setelah itu, potong kedua buah menjadi beberapa bagian kecil supaya lebih mudah dihaluskan. |
| Masukkan buah ke dalam blender. | Pindahkan potongan alpukat dan pisang ke dalam blender atau food processor. Pastikan peralatan yang digunakan sudah bersih agar puree tetap higienis. |
| Tambahkan air secukupnya. | Tuangkan sedikit air matang ke dalam blender untuk membantu buah lebih mudah dihaluskan. Jangan menambahkan terlalu banyak air agar puree tidak menjadi terlalu encer. |
| Haluskan hingga lembut. | Tutup blender dan proses alpukat serta pisang hingga teksturnya benar-benar halus, lembut, dan tidak menyisakan potongan atau bagian yang bergerindil. Jika tekstur masih terlalu kental, tambahkan sedikit air, lalu blender kembali. |
| Campurkan susu formula. | Setelah buah menjadi puree, pindahkan ke wadah dan tambahkan susu formula yang sudah disiapkan sesuai takaran. Aduk hingga susu tercampur merata dan menyatu dengan puree buah. |
| Sajikan untuk si Kecil. | Tuangkan puree pisang alpukat ke dalam mangkuk saji. Pastikan suhunya sudah sesuai sebelum diberikan kepada si Kecil. Puree pisang alpukat yang lembut dan bernutrisi siap dinikmati. |
Nah, itulah pembahasan mengenai puree pisang dan alpukat untuk MPASI yang resepnya bisa Mama coba di rumah untuk MPASI si Kecil. Semoga informatif dan bermanfaat!