Lingkar Perut Anak 1 Tahun: Bagaimana Cara Ukur dan Berapa Idealnya?

Sebelum membahas tentang ukuran ideal dan cara mengukur lingkar perut anak 1 tahun, Mama perlu tahu dulu pengertian dari lingkar perut. Jangan salah, pasalnya tak banyak orang yang tahu soal lingkar perut.

Lingkar perut adalah aktivitas pengukuran yang dilakukan pada bagian sekitar perut setinggi pusar. Untuk mengukurnya, kamu harus menggunakan pita pengukur yang fleksibel dan tidak elastis.

Kalau Mama mau mengetahui lingkar perut si Kecil, tentunya harus melakukan pengukuran secara benar. Begini cara mengukur lingkar perut anak 1 tahun:

1. Posisikan anak dalam keadaan berdiri atau terlentang
2. Pastikan posisi perut anak dalam keadaan terbuka dengan melepas pakaiannya
3. Lingkarkan pita pengukur yang fleksibel di sekitar titik pusat perut si Kecil. Saat melingkarkan, ujung meteran harus tepat pada angka 0
4. Pastikan pengukur yang digunakan untuk mengukur lingkar perut anak tak terlalu ketat atau terlalu longgar
5. Untuk melihat ukurannya, Mama bisa membaca angka yang ada di pita pengukur di mana angka 0 ujung meteran bertemu dengan angka terakhir pada alat ukur yang melingkar pada perut
6. Jangan lupa untuk mencatat hasil pengukurannya dalam satuan centimeter. Mama bisa melakukan cara serupa sewaktu-waktu kembali untuk mengetahui perkembangan ukuran lingkar perutnya.

Mama pasti bertanya-tanya tentang tujuan dari mengukur lingkar perut anak. Lantas, mengapa begitu penting untuk ukur lingkar perut anak 1 tahun?

Perlu Mama tahu, lingkar perut yang ukurannya tidak normal bisa menjadi pertanda akan adanya masalah kesehatan yang dialami oleh si Kecil. Masalah kesehatan itu bisa bermacam, seperti kelebihan lemak, malanutrisi, hingga gangguan sistem pencernaan.

Tidak hanya bagi orang dewasa, anak-anak pun memiliki ukuran ideal lingkar perut yang normal. Sebenarnya, lingkar perut pada anak usia 1 tahun bisa bervariasi karena dapat dipengaruhi beberapa faktor seperti jenis kelamin, tinggi badan, dan berat badan.

Idealnya, lingkar perut anak 1 tahun pada laki-laki berkisar sekitar 52 sentimeter, sementara bagi perempuan sekitar 43 sentimeter. Walau demikian, jurnal BMJ Open menuliskan rata-rata lingkar perut anak 1 tahun adalah 49,6 sentimeter.

Terpenting, bentuk ideal lingkar perut anak 1 tahun ialah tidak terlalu besar dan tidak terlalu kecil.

Tak sedikit yang bertanya soal tindakan yang harus dilakukan orangtua jika anaknya memiliki lingkar perut yang tidak normal. Mengenai hal itu, tindakan yang perlu Mama lakukan pertama kali adalah konsultasi dengan dokter anak.

Biasanya, dokter nantinya akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut terhadap anak untuk mengetahui penyebab dari lingkar perut yang tidak normal. Jika dibutuhkan penanganan lebih lanjut, maka dokter akan melakukan tindakan yang tepat.

Selain itu, Mama juga perlu memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi si Kecil. Mama wajib memastikan bahwa makanan dan minuman yang dikonsumsinya sehat dan memiliki gizi seimbang.

Kemudian, penting bagi Mama untuk memberikan makanan dalam porsi yang tepat. Sebaiknya, hindari memberikan porsi makan yang berlebihan kepadanya.

Jadi, itulah rangkuman informasi tentang lingkar perut anak 1 tahun. Lewat informasi di atas, pastinya ada banyak hal yang bisa Mama ketahui lebih dekat mengenai ukuran ideal lingkar perut si Kecil. Semoga bermanfaat!