Cara Menghilangkan Bengkak di Mata dan Tampil Segar Seketika

Mata bengkak, merah, atau sembap dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Tetapi, retensi cairan, yang sering dipicu oleh makanan asin dan alkohol, merupakan penyebab utamanya.

Alergi dan iritan lainnya, serta proses penuaan alami, juga dapat menjadi penyebabnya. Penyebab umum lainnya meliputi kurang tidur, stres, menangis, kelebihan natrium, alkohol, merokok, dan alergi.

Perlu dicatat juga bahwa bengkak di pagi hari adalah hal yang normal dan biasanya mereda dalam waktu satu atau dua jam setelah bangun tidur.

Jika bengkak berlanjut, pertimbangkan untuk mengeceknya kepada dokter, yang dapat melibatkan pengobatan alami, produk, perubahan gaya hidup, atau perawatan profesional.

Terdapat beberapa cara untuk menghilangkan mata yang bengkak. Untuk menguranginya kamu bisa mendinginkan area tersebut, ini biasanya bekerja untuk apapun penyebabnya.

Mengompres mata dengan sesuatu yang dingin, seperti kompres es, kompres, bola mata dingin, atau bahkan sendok, selama beberapa menit dapat menurunkan aliran darah dan mengurangi peradangan. 

Solusi lainnya adalah menggunakan kantong teh. Kafein dalam teh hijau atau hitam dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi.

Seduh teh, dinginkan kantong teh, lalu tempelkan pada matamu yang tertutup.

Selain itu, kamu juga bisa mencoba krim mata, penutup mata, atau masker untuk mengurangi bengkak, cari bahan-bahan seperti kafein, yang memiliki sifat anti-inflamasi.

Peptida juga adalah bahan bermanfaat lainnya karena dapat meningkatkan produksi kolagen dan elastin, sehingga kulit terhidrasi dengan lebih baik.

Untuk sensasi dingin ekstra, simpan produk mata Mama di lemari es (periksa label terlebih dahulu untuk memastikan hal ini tidak akan merusak bahan aktif).

Ingat juga, karena kulit di sekitar mata sangat halus, aplikasikan produk dengan ketukan lembut atau pijatan ringan.

Hal ini dapat meningkatkan sirkulasi dan mengurangi penumpukan cairan, mirip dengan pijat drainase limfatik mini.

Pola makan yang tinggi natrium, yang umum ditemukan pada makanan seperti popcorn, sushi, dan roti lapis, dapat menyebabkan mata bengkak karena retensi air.

Fokuslah pada pilihan makanan rendah natrium seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh, dan makanan yang tidak diolah, serta periksa label makanan. 

Batasi pula konsumsi alkohol, karena dapat membuat kamu dehidrasi dan memperlebar pembuluh darah, yang menyebabkan kemerahan dan bengkak.

Merokok memiliki efek yang sama, menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi aliran oksigen ke mata, yang juga menyebabkan bengkak. Selain itu, zat kimia dalam rokok merusak kolagen dan elastin, yang menyebabkan penuaan dini pada kulit.

Tidur selama 7 hingga 9 jam juga penting untuk kesehatan secara keseluruhan, produktivitas, dan mencegah mata bengkak.

Kurang tidur dapat menyebabkan pembuluh darah di bawah mata melebar karena rendahnya oksigen, yang menyebabkan pembengkakan. 

Kamu juga bisa mencoba tidur dengan kepala sedikit ditinggikan, agar mencegah penumpukan cairan di sekitar mata.

Pastikan kamu juga tetap terhidrasi untuk membantu tubuh membuang kelebihan air yang dapat menyebabkan mata bengkak.

Alergi juga bisa berdampak pada pembengkakan mata, lho. Atasi alergi apapun dengan bantuan dokter untuk rencana perawatan yang dipersonalisasi.

Ini dapat mengurangi mata bengkak atau kantung mata dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Ingat juga untuk berolahraga secara teratur untuk meningkatkan aliran darah yang sehat. Sehingga dapat mencegah retensi air dan kantung mata. 

Di sisi lain, perhatikan juga tingkat stresmu. Stres dapat menyebabkan peradangan dan masalah tidur, yang keduanya berkontribusi terhadap kondisi kantung mata.

Perhatian penuh, nutrisi yang baik, dan olahraga dapat membantu mengelola stres.

Untuk mata bengkak, sebaiknya mulai dengan pengobatan dari rumah seperti, krim topikal dan perubahan gaya hidup.

Namun, perawatan profesional juga bisa bermanfaat jika kondisi semakin memburuk. Pengelupasan kimia dapat mengurangi lingkaran hitam dan memperbaiki tekstur kulit, sementara perawatan wajah drainase limfatik dapat mengurangi bengkak. 

Terapi radiofrekuensi atau ultrasound dapat merangsang kolagen dan mengencangkan area bawah mata.

Filler yang dapat disuntikkan juga dapat meratakan area bawah mata dan pipi, menjadikannya alternatif bagi kamu yang menghadapi masalah mata bengkak serius.

Jika metode yang lebih sederhana tidak berhasil dan mata bengkak memengaruhi hidup, konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli bedah plastik tentang prosedur seperti pengencangan mata bagian bawah.

Itu dia, cara menghilangkan bengkak di mata dan tampil segar seketika.

Untuk mengurangi mata bengkak, penting untuk memahami penyebab yang mendasarinya dan bersabar dengan pengobatan apapun.

Terapkan gaya hidup untuk mendapatkan hasil terbaik, atau konsultasikan dengan dokter jika diperlukan.