Benarkah Telur Rebus Bikin Bisulan? Ini Fakta Sebenarnya

Budi Gunadi Sadikin, Menteri Kesehatan RI, menyampaikan bahwa mengonsumsi telur rebus tidak menyebabkan bisul. Pasalnya, bisul terjadi akibat infeksi bakteri pada kulit, bukan karena konsumsi telur.

Jika setelah makan telur seseorang mengalami gatal-gatal atau reaksi tertentu, kondisi tersebut kemungkinan berkaitan dengan alergi telur, bukan tanda munculnya bisul.

Alergi makanan dapat menimbulkan respons berbeda pada setiap orang, sehingga perlu diperhatikan jika muncul gejala setelah mengonsumsi telur.

Ada anggapan bahwa orang sehat sebaiknya menghindari kuning telur karena mengandung kolesterol tinggi. Namun, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar.

Dalam jumlah yang cukup dan seimbang, telur tetap bisa dikonsumsi setiap hari, termasuk bagian kuningnya. Kandungan nutrisi dalam kuning telur justru memberikan manfaat penting bagi tubuh.

Telur termasuk salah satu sumber protein hewani yang lengkap karena mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Satu butir telur mengandung sekitar 7 gram protein dan 70 kalori.

Protein dalam telur berperan penting untuk mendukung pertumbuhan anak, terutama pada usia di bawah dua tahun ketika perkembangan otak berlangsung pesat.

Konsumsi telur sebagai bagian dari pola makan bergizi seimbang juga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak dan mendukung pencegahan stunting.

Jadi, tidak perlu khawatir apakah telur rebus bikin bisulan, karena akan tetap aman selama masih dikonsumsi dalam jumlah yang cukup dan sesuai kebutuhan.

Alih-alih menyebabkan bisul, telur justru dapat menjadi salah satu pilihan makanan bergizi untuk mendukung kesehatan keluarga.