Bagi penderita penyakit jantung, olahraga kini justru disarankan oleh banyak dokter karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh serta meringankan gejala.
Dilansir dari medlineplus.gov, aktivitas fisik dapat memperkuat otot jantung dan membantu mengelola tekanan darah serta kadar kolesterol dalam tubuh.
Jika Mama atau keluarga merupakan penderita penyakit jantung, coba untuk berlatih fisik karena olahraga dapat membantu seseorang menjadi lebih aktif tanpa merasakan nyeri di dada atau gejala lainnya.
Lalu, seperti apa ya olahraga yang cocok bagi penderita penyakit jantung? Simak rangkuman Popmama.com berikut ini yuk, Ma.