7 Penyebab Asam Urat yang Perlu Diperhatikan

17 Agu 2025, 09:10 WIB

ilustrasi penyakit asam urat (pixabay.com/cnick)

Asam urat merupakan salah satu nyeri sendi berat yang disertai dengan kemeraha, bengkak, dan rasa hangat akibat pennumpukan kristal asam urat pada sendi. Kondisi ini sering terjadi pada jempol kaki atau menyerang sendi kaki yang lain seperti lutut ataupun pergelangan kaki.

Beberapa kondisi seperti, penggunaan obat-obatan, masalah kesehatan pada ginjal, minuman beralkohol, dan makanan tinggi purin dapat menjadi penyebab asam urat. Selain itu laki-laki atau seseorang yang mengalami menopause juga berisiko terkena asam urat.

Gejalanya bisa muncul secara tiba-tiba pada malam hari disertai dengan nyeri berat, berdenyut, dan bengkak kemerahan yang terasa panas. Namun, apa sih yang menjadi penyebab utama asam urat?

Di artikel ini Popmama.com akan menjelaskan mengenai 7 penyebab asam urat yang perlu diwaspadai.

1. Konsumsi alkohol berlebih

pexels.com/Isabella Mendes

Alkohol merupakan sumber purin, yang akan dipecah oleh tubuh menjadi asam urat. Selain itu alkohol juga meningkatkan metabolisme nukleotida, sumber purin tambahan yang dapt diubah menjadi asam urat.

Menurut healthline.com, alkohol ataupun bir dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Asupan bir tampaknya terkait dengan peningkatan risiko hiperurisemia pada laki-laki terutama bagi mereka yang mengonsumsi alkohol tinggi.

2. Makanan tinggi purin

Pixabay/lijun zhang

Dilansir dari medcare.ae, makanan yang mengandung tinggi purin, seperti daging, kacang-kacangan, kacang polong, jamur, seafood, dll dapat menyebabkan kadar asam urat tinggi dalam darah. Hal ini disebabkan oleh pemecahan makanan tersebut oleh tubuh yang menyebabkan produksi asam urat.

3. Infesiensi ginjal

unsplash.com/Robina Weermeijer

Dalam beberapa situasi, ginjal seseorang mungkin kesulitan menyaring zat sisa tubuh secara efisien. Akibatnya, asam urat bisa tertahan di dalam tubuh dan tidak terbuang melalui urine. Kondisi ini menjelaskan mengapa gangguan atau penyakit ginjal dapat memicu tingginya kadar asam urat (hiperurisemia).

Ginjal yang sehat berperan penting terhadap penyarigan dan pembuangan asam urat melalui tubuh. Jika fungsi ginjal turun, maka kemampuan untuk membuang asam urat berkurang.

4. Obesitas

pexels.com/Towfiqu barbhuiya

Menurut jurnal Uric Acid Secretion from Adipose Tissue and Its Increase in Obesity mengatakan, bahwa obesitas sering disertai dengan hiperurisemia. Berat badan berlebih juga merupakan faktor risiko peningkatan kadar asam urat.

Kondisi ini, seringkali menyebabkan gangguaan fungsi ginjal dalam memproduksi asam urat dari tubuh, serta meingkatkan zat kimia pro-inflamasi yang dapat memicu serangan asam urat.

5. Hipotiroidisme

freepik.com/wayhomestudio

Hipotiroidisme, yaitu kondisi tiroid yang kurang aktif, juga dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam darah.

Hal ini terjadi karena hipotiroidisme dapat mengurangi aliran plasma ginjal dan mengganggu filtrasi glomerulus, yang pada gilirannya menghambat kemampuan ginjal untuk mengeluarkan asam urat secara efisien.

6. Kanker

freepik.com/freepik

Kanker juga menjadi penyebab hiperurisemia, kondisi ini adalah komplikasi umum pada pasien kanker, terutama yang memiliki tingkat pergantian sel yang tinggi atau menjalani kemoterapi dan radisi.

Pengobatan kanker dapat memicu sindrom Tumor Lysis Syndrome (TLS), di mana sel-sel kanker yang hancur secara cepat melepaskan purin ke dalam aliran darah, yang kemudian dipecah menjadi asam urat dalam jumlah besar.

7. Obat-obatan

unsplash.com/Laurynas Me

Beberapa jenis obat-obatan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh dan memicu serangan gout. Obat-obatan ini dapat mempengaruhi kemampuan ginjal untuk mengeluarkan asam urat atau meningkatkan produksi asam urat.

Contoh obat-obatan yang dapat memicu peningkatan asam urat antara lain: