Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel Popmama lainnya di IDN App
7 Permen Sugar Free yang Aman untuk Gigi dan Diet Mama
Freepik/stockking

Intinya sih...

  • Permen sugar free aman untuk gigi dan diet Mama

  • Permen Extra Sugar Free Gum mengandung xylitol, membantu mengurangi plak dan menjaga nafas segar

  • Orbit Sugar Free Gum, Mentos Sugar Free, Eclipse Sugar Free Mints, Lotte Xylitol Gum, Ricola Sugar Free Herbal Candy, dan Smint Sugar Free juga aman dikonsumsi

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Siapa bilang ngemil manis harus bikin bersalah, Ma? Sekarang banyak banget pilihan permen sugar free alias bebas gula yang rasanya tetap enak tanpa membuat kadar gula darah melonjak.

Permen jenis ini jadi favorit buat Mama yang sedang diet, punya risiko diabetes, atau ingin menjaga kesehatan gigi si kecil.

Menurut Hello Sehat, permen bebas gula menggunakan pemanis pengganti seperti xylitol, stevia, atau sorbitol yang memiliki kalori lebih rendah dari gula biasa.

Sementara menurut Mayo Clinic, pemanis rendah kalori seperti ini bisa membantu menurunkan asupan gula harian tanpa mengorbankan rasa manis yang disukai banyak orang.

Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan xylitol juga bisa mencegah gigi berlubang karena membantu menjaga keseimbangan pH di mulut, lho.

Berikut Popmama.com telah rangkum 7 permen sugar free yang aman untuk gigi dan diet Mama. Yuk simak dibawah ini.

1. Extra Sugar Free Gum

website.com/extragum.com

Permen karet klasik ini sudah terkenal banget, Ma. Mengandung xylitol yang aman untuk gigi, Extra Sugar Free Gum bisa membantu mengurangi plak sekaligus menjaga nafas tetap segar.

Cocok banget buat Mama yang aktif dan ingin tetap percaya diri sepanjang hari. Permen ini ringan dan tidak meninggalkan jejak rasa yang berkepanjangan.

Selain itu, mengunyah permen karet tanpa gula juga bisa membantu merangsang produksi air liur, sehingga mulut tidak cepat kering dan sisa makanan bisa lebih mudah terangkat setelah makan.

2. Orbit Sugar Free Gum

website.com/orbitgum.com

Produk dari Wrigley’s ini juga populer di berbagai negara. Rasa mint-nya kuat, menyegarkan, dan tentu saja bebas gula tambahan.

Orbit juga punya varian rasa buah yang menyenangkan, cocok buat Mama yang ingin sensasi manis tanpa khawatir soal kalori. Mengunyah Orbit setelah makan bisa membantu mengurangi sisa makanan di sela gigi dan menjaga nafas tetap segar lebih lama.

3. Mentos Sugar Free

website.com/mentos.com.au

Siapa sih yang nggak kenal Mentos? Sekarang ada versi sugar free nya juga, Ma. Permen ini menggunakan sorbitol sebagai pengganti gula, jadi tetap manis tapi aman buat kadar gula darah.

Mentos Sugar Free punya banyak varian rasa, mulai dari mint, strawberry, hingga tropical fruit. Praktis banget buat disimpan di tas, jadi Mama bisa menikmatinya kapan saja tanpa khawatir.

4. Eclipse Sugar Free Mints

website.com/eclipsemints.com

Kalau Mama suka permen kecil tapi efeknya besar, Eclipse Sugar Free Mints wajib dicoba. Kandungan xylitol-nya bantu melindungi gigi dari bakteri penyebab plak dan bikin nafas segar seketika.

Selain itu, permen ini dikemas kecil dan praktis, bisa jadi penyelamat instan sebelum meeting atau saat sedang bepergian. Tapi ingat ya, Ma, jangan berlebihan.

5. Lotte Xylitol Gum

instagram.com/@lottexylitol.id

Siapa sih yang nggak tahu permen Xylitol? Permen karet asal Korea ini terkenal dengan kandungan xylitol murninya yang baik untuk gigi.

Bahkan, menurut NHS (National Health Service UK), xylitol dapat membantu menekan pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang jika dikonsumsi secara teratur.

Rasa mint nya lembut dan tahan lama, bikin mulut terasa segar tanpa rasa getir. Mama bisa konsumsi setelah makan untuk bantu menjaga kebersihan mulut secara alami.

6. Ricola Sugar Free Herbal Candy

website.com/ricola.com

Kalau Mama lebih suka sensasi herbal alami, Ricola bisa jadi pilihan tepat. Permen asal Swiss ini dibuat dari campuran 13 jenis herbal dan tanpa tambahan gula, jadi aman buat tenggorokan.

Selain menenangkan tenggorokan yang gatal, Ricola juga membantu menjaga kelembaban mulut dan cocok dikonsumsi saat musim hujan atau saat Mama banyak bicara seharian.

7. Smint Sugar Free

website.com/smint.co.uk

Smint punya desain mungil tapi khasiatnya besar buat kesegaran mulut, Ma. Mengandung sorbitol dan tanpa gula tambahan, permen ini pas untuk Mama yang ingin mengurangi kalori tanpa kehilangan rasa manis.

Kemasannya praktis dan elegan, bisa disimpan di saku atau tas kecil untuk dikonsumsi kapanpun dibutuhkan. Permen ini dapat ditemukan disekitar kita lho, Ma!

Perlu diingat ya, Ma! Walaupun sugar free, beberapa permen tetap mengandung pemanis buatan yang bila dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan kembung atau gangguan pencernaan ringan.

Dengan memilih permen sugar free, Mama bisa tetap menikmati sensasi manis tanpa khawatir soal gula darah atau kesehatan gigi. Pilihan yang cerdas dan tetap menyenangkan untuk Mama dan keluarga di setiap aktivitas.

Itulah pembahasan mengenai 7 permen sugar free yang aman untuk gigi dan diet Mama. Cukup nikmati secukupnya aja, ya, Ma!

Editorial Team