Inilah yang Terjadi saat Perempuan Menginjak 40 Tahun

Saat memasuki usia 40 tahun, akan banyak perubahan yang Mama alami

28 November 2020

Inilah Terjadi saat Perempuan Menginjak 40 Tahun
Freepik

Seiring bertambahnya usia, berbagai perubahan akan Mama alami, termasuk saat usia Mama memasuki 40 tahun.

Perubahan yang Mama alami pada usia ini memang erat berkaitan dengan kesehatan, baik kesehatan secara fisik, maupun secara mental.

Mama penasaran apa saja yang akan terjadi saat usia menginjak 40 tahun? Berikut diantaranya:

1. Ingatan menurun

1. Ingatan menurun
Freepik/Katemangostar

Meski tidak semua perempuan mengalami, nyatanya saat usia Mama memasuki usia 40 tahun, daya ingat akan mengalami penurunan. Kondisi ini memang umum dialami oleh perempuan yang akan memasuki masa menopause.

Jadi tak heran deh kalau Mama lupa dengan janji yang dibuat atau lupa meletakkan barang yang biasa Mama kenakakan seperti kacamata.

2. Rambut rontok

2. Rambut rontok
Freepik/Yanalya

Walau masalah rambut rontok dapat dialami segala jenis usia, nyatanya permasalahan rambut rontok banyak dihadapi perempuan saat memasuki usia 40 tahun.

Mama ingin tahu mengapa saat usia 40 tahun makin banyak rambut yang rontok?

Rupanya ini dipengaruhi oleh perubahan hormon tubuh yang terjadi saat memasuki masa menopause.

Mama mungkin perlu menggunakan hair tonic untuk mengurangi masalah kerontokan yang terjadi pada usia ini.

Editors' Picks

3. Sulit menahan pipis

3. Sulit menahan pipis
lavidalucida.com

Masih berkaitan dengan perubahan hormon menjelang menopause Ma. Mama akan mengalami kesulitan  menahan keinginan untuk buang air kecil.

Bahkan menurut penulis buku Love Your Age: The Small Step Solution to a Better, Longer, Happier Life, bernama Barbara Hanna, Mama bisa saja sulit menahan pipis saat sedang tertawa, batuk ataupun bersin. 

Wah, bisa ngompol nih Ma!

4. Mudah mengalami nyeri

4. Mudah mengalami nyeri
Freepik

Pada usia ini, tubuh Mama memang akan lebih mudah untuk lelah dan juga mudah untuk mengalami nyeri sendi.

Ini karena seiring bertambahnya usia, tendon dan otot menjadi lebih kaku dibandingkan dengan usia sebelumnya.

Cairan pelumas alami yang terdapat pada persendian juga berkurang sehingga rentan untuk mengalami nyeri sendi.

5. Mudah alami stres

5. Mudah alami stres
Freepik/Freepic.diller

Siapa sangka Ma, usia 40 tahun paling rentang untuk alami stres dan juga depresi. Mama tak percaya?

Ternyata ada riset terbaru yang mengindikasikan bahwa usia 40 tahun, terutama 44 tahun merupakan usia yang rentan untuk alami depresi.

Baca juga:  Hati-Hati! 7 Tanda Depresi yang Dapat Mengubah Hidup Kamu

6. Kerutan semakin nampak

6. Kerutan semakin nampak
Freepik

Elastisitas kulit memang akan mengalami perunbahan saat menginjak usia 40 tahun. Kulit sudah tak lagi kenyal dan cenderung kering.

Flek hitam dan kerutan juga akan mulai muncul pada usia ini.

Mama tak perlu khawatir berlebih jika ini dialami karena kini ada berbagai macam krim dan perawatan yang bisa mengatasi masalah kulit di usia 40 tahun.

7. Gaya berpakaian berubah

7. Gaya berpakaian berubah
Freepik

Tak hanya itu saja Ma, gaya berpakaian Mama juga akan mengalami perubahan.

Jika saat masih muda mama selalu mengikuti perkembangan tren yang ada, maka saat menginjak usia 40 tahun, hasrat untuk mengikuti tren akan berkurang atau menurun.

Mama sudah tak lagi terlalu perduli dengan tren yang berkembang, karena yang terpenting adalah kenyamanan, Sebab pada usia ini, menjadi perhatian banyak orang bukanlah sebuah tujuan yang penting.

Itulah yang terjadi jika kamu memasuki usia 40 tahun. Ingat, perempuan berbeda lho dengan laki-laki. Yuk, rawat diri kita dari sekarang agar bisa tetap sehat dan tampil menarik.

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.