5 Rekomendasi Susu Oat untuk Ibu menyusui
Inilah rekomendasi susu oat untuk Mama yang menyusui!
28 Mei 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Susu oat atau oat milk saat ini memang sedang ramai digemari oleh banyak orang ya, Ma? Pasalnya susu ini mengandung banyak nutrien yang dibutuhkan oleh tubuh seperti karbohidrat, serat, vitamin, dan yang terpenting susu oat ini rendah lemak jenuh serta kalori, sehingga banyak sekali diminati oleh orang-orang yang menghindari dairy milk tapi tetap ingin mengonsumsi susu.
Kandungan vitamin D, kalsium, serta vitamin B12 di dalamnya juga menjadi salah satu alasan mengapa banyak Ibu menyusui yang juga gemar mengonsumsi produk olahan susu yang satu ini. Pasalnya zat-zat tersebut juga merupakan mikronutrien yang penting untuk pembuatan atau bahan baku ASI.
Berikut telah Popmama.com rangkumkan rekomendasi susu oat untuk Mama yang sedang menyusui!
1. Australia Own Organic Oat Milk
Rekomendasi susu oat untuk Mama yang sedang menyusui yang pertama adalah Australia Own Organic Oat Milk, susu oat organik yang berasal dari australia.
Susu ini merupakan susu oat tanpa pemanis yang lezat, mengandung kebaikan gandum organik, dengan manfaat nutrisi kalsium, tanpa pemanis buatan, tanpa pemanis tambahan gula tebu, dan bebas laktosa. Susu ini juga sudah bersertifikat organik.
Tersedia dalam ukuran 1L dengan harga Rp67.500 saja Mama bisa membeli susu ini pada berbagai kanal marketplace.
Editors' Pick
2. Milklab Oat Milk
Selanjutnya ada, Milklab Oat Milk. Milk Lab bekerja sama dengan para petani untuk menghasilkan susu yang Lactose Free, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh Ibu menyusui.
Susu ini juga bebas pewarna, perisa buatan, pengawet maupun tambahan gula.
Mama bisa membeli susu ini pada berbagai marketplace, harganya mulai dari Rp62.000 saja untuk 1 liternya.
3. Oatly Oat Drink Chocolate
Oatly Oat Drink Chocolate adalah produk susu oat yang berasal dari swedia, alternatif susu dengan tinggi nutrisi yang mampu merawat kesehatan busui.
Terbuat dari oat pilihan dengan nilai gizi tinggi. Oatly Oat Drink Chocolate Edition 100% Vegan, tanpa pemanis tambahan, bebas dari lemak trans, bebas kolesterol, bebas laktosa, rendah lemak, dan mengandung serat yang tinggi cocok untuk menutrisi dan menjaga daya tahan tubuh Ibu menyusui.
Kandungannya yang juga lactose free, sangat cocok menjadi susu alternatif bagi Mama yang alergi susu sapi.
Mama bisa membeli susu ini pada berbagai marketplace, harganya mulai dari Rp130.000 untuk 2 liternya.
4. Oatside Oat Milk Barista Blend
Oatside Oat Milk Barista Blend Susu ini adalah produk susu yang dibuat melalui proses penyaringan sehingga Mama bisa mendapatkan nutrisi kompleks seperti yang biasanya didapatkan jika Mama makan semangkuk oat.
Di dalamnya juga mengandung vitamin dan mineral tambahan, dilengkapi dengan vitamin A, vitamin D, vitamin B12, kalium, kalsium, zat besi, dan fosfor yang sangat diperlukan oleh untuk membuat ASI dan sekaligus menjaga daya tahan tubuh Mama.
Oatside Oat Milk Barista Blend berpotensi menurunkan kadar kolesterol, membantu menjaga kesehatan tulang dan otot Mama dan bayi, mencegah anemia, serta meningkatkan imunitas.
Mama bisa membeli susu ini pada berbagai marketplace, harganya mulai dari Rp39.000 untuk 1 liternya.
5. Tropicana Slim Oat Drink
Rekomendasi susu oat untuk Mama yang sedang menyusui yang terakhir adalah Tropicana Slim Oat Drink, yaitu produk susu oat bebas gula, rendah lemak, dan tinggi serat serta kalsium dengan cita rasa vanilla yang nikmat sehingga cocok untuk diet, tidak membuat enek, dan aman untuk Mama yang memiliki riwayat diabetes.
Ukurannya yang kecil dengan isi bersih 190 ml, sangat pas untuk dikonsumsi sehari-hari, dan praktis untuk dibawa kemana saja.
Untuk satu dusnya berisi 24 pcs Mama bisa mendapatkannya pada harga Rp249.000 saja. Produk ini bisa Mama beli melalui berbagai kanal E-commerce.
Itu tadi Ma, telah Popmama.com rangkumkan rekomendasi susu oat untuk Mama yang sedang menyusui!
Baca juga:
- Bolehkah Ibu Menyusui Makan Daging Merah?
- Model Kebaya untuk Ibu Menyusui yang Nyaman dan Nggak Ribet
- Penyebab, Cara Mencegah, dan Mengatasi Puting Susu Gatal saat Menyusui
