Cara Menyusui dengan Payudara Kecil, Penting Nih Ma!

Pada umumnya, payudara akan mengalami perubahan selama masa kehamilan dan persiapan menyusui. Kedua payudara Mama bisa jadi mengalami peningkatan ukuran atau sebaliknya.

Perubahan ini juga bisa terjadi di dua minggu pertama pasca melahirkan. Sebab tubuh secara alami akan mengalami perubahan hormon dan memproduksi ASI sesuai dengan kebutuhan bayi. Dimana pada waktu yang bersamaan, warna areola juga akan mengalami perubahan menjadi lebih gelap.

Ukuran payudara tidak memengaruhi banyak atau sedikitnya produksi ASI. Sebab, kemampuan memproduksi dan menyimpan air susu bergantung dari jumlah alveoli dan sel-sel pembuat susu yang ada di dalam payudara.

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), alveoli adalah kantong penghasil ASI yang berjumlah jutaan. Dimana alveoli ini bekerja dengan bantuan hormon prolaktin.

Karenanya Mama nggak perlu khawatir ya. Karena payudara besar bukan berarti lebih banyak memproduksi ASI, begitu pun sebaliknya.

Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan dan dilakukan saat menyusui, khusus untuk Mama yang memiliki payudara kecil, dilansir dari Mom Junction.

Cara menyusui dengan payudara kecil:

• Untuk memastikan bayi mendapatkan cukup ASI, pastikan Mama menyusui lebih sering.
• Biasakan untuk menyusui dari kedua payudara, agar bayi bisa mendapatkan lebih banyak ASI.
• Pastikan bayi bisa melakukan pelekatan yang baik dan benar ke puting susu.
• Gunakan kedua jari untuk mengarahkan payudara ke mulut bayi. Mama bisa coba melakukan V-hold, U-hold, atau C-hold.
• Lakukan aktivitas menyusui dengan teknik dan posisi yang tepat.
• Mintalah dukungan dari suami atau orang terdekat, jika memungkinkan minta juga bantuan dari konsultan laktasi bersertifikat.

Sejauh ini, tidak ada posisi yang benar-benar tepat untuk menyusui dengan payudara kecil. Mama hanya perlu memposisikan diri senyaman mungkin saat menyusui dan pastikan bayi dapat melakukan pelekatan yang baik pada puting payudara.

Di tahap awal, ini mungkin akan terasa sulit Ma. Tapi seiring berjalanya waktu, Mama tentu akan terbiasa untuk menyusui bayi dengan payudara kecil. Intinya jangan lelah untuk mencoba banyak posisi sampai menemukan yang benar-benar nyaman untuk Mama dan bayi ya.

Buat Mama yang ragu atau merasa khawatir, berikut ini ada beberapa tips meningkatkan produksi ASI untuk Mama yang memiliki payudara kecil.

1. Saat menyusui, selalu pastikan pelekatan dan posisi sudah tepat. Ini akan membantu bayi menghisap dan menelan lebih banyak susu dari payudara Mama. Sehingga produksi ASI juga akan meningkat.

2. Jika merasa ada salah satu sisi payudara yang lebih sedikit menghasilkan ASI, berikan terlebih dahulu untuk bayi. Karena dengan begitu tubuh akan kembali mengirimkan signal untuk memproduksi lebih banyak ASI.

3. Untuk meningkatkan suplai ASI, Mama bisa menyusui bayi lebih sering dari biasanya.

4. Gunakan pompa ASI untuk membantu mengosongkan payudara. Sehingga tubuh secara alami akan memproduksi lebih banyak ASI.

5. Gunakan bra menyusui dengan bahan dan ukuran yang tepat, guna menghindari masalah dan rasa tidak nyaman di payudara.

Demikian tadi Ma, cara menyusui dengan payudara kecil. Mulai sekarang jangan khawatir lagi ya. Karena Mama tetap bisa menyusui dan bayi akan mendapat susu secara optimal meski dari payudara kecil. Jadi tetap semangat dalam menyusui ya Ma!