Cara Menyusui dengan Payudara Kecil, Penting Nih Ma!
Mama tetap bisa menyusui dan memberikan ASI secara maksimal meski dengan payudara kecil
25 Juli 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Payudara kecil terkadang menjadi satu kekhawatiran tersendiri bagi Mama yang sedang menyusui. Tak sedikit dari Mama yang beranggapan bahwa, payudara kecil tidak bisa memproduksi cukup ASI, sehingga proses menyusui jadi terhambat.
Padahal perubahan ukuran payudara adalah hal yang wajar terjadi, apalagi setelah Mama menjalani masa kehamilan dan persalinan. Nah perubahan pada payudara ini tidak serta-merta memengaruhi kemampuan kita dalam menyusui. Jadi Mama nggak perlu mengkhawatirkannya.
Kalau bingung bagaimana cara menyusui dengan payudara kecil, berikut Popmama.com berikan penjelasannya khusus untuk Mama.
1. Apakah mungkin payudara mengalami perubahan saat menyusui?
Pada umumnya, payudara akan mengalami perubahan selama masa kehamilan dan persiapan menyusui. Kedua payudara Mama bisa jadi mengalami peningkatan ukuran atau sebaliknya.
Perubahan ini juga bisa terjadi di dua minggu pertama pasca melahirkan. Sebab tubuh secara alami akan mengalami perubahan hormon dan memproduksi ASI sesuai dengan kebutuhan bayi. Dimana pada waktu yang bersamaan, warna areola juga akan mengalami perubahan menjadi lebih gelap.
Editors' Pick
2. Apakah payudara kecil bisa memproduksi cukup ASI?
Ukuran payudara tidak memengaruhi banyak atau sedikitnya produksi ASI. Sebab, kemampuan memproduksi dan menyimpan air susu bergantung dari jumlah alveoli dan sel-sel pembuat susu yang ada di dalam payudara.
Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), alveoli adalah kantong penghasil ASI yang berjumlah jutaan. Dimana alveoli ini bekerja dengan bantuan hormon prolaktin.
Karenanya Mama nggak perlu khawatir ya. Karena payudara besar bukan berarti lebih banyak memproduksi ASI, begitu pun sebaliknya.
3. Bagaimana cara menyusui dengan payudara kecil?
Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan dan dilakukan saat menyusui, khusus untuk Mama yang memiliki payudara kecil, dilansir dari Mom Junction.
Cara menyusui dengan payudara kecil:
- Untuk memastikan bayi mendapatkan cukup ASI, pastikan Mama menyusui lebih sering.
- Biasakan untuk menyusui dari kedua payudara, agar bayi bisa mendapatkan lebih banyak ASI.
- Pastikan bayi bisa melakukan pelekatan yang baik dan benar ke puting susu.
- Gunakan kedua jari untuk mengarahkan payudara ke mulut bayi. Mama bisa coba melakukan V-hold, U-hold, atau C-hold.
- Lakukan aktivitas menyusui dengan teknik dan posisi yang tepat.
- Mintalah dukungan dari suami atau orang terdekat, jika memungkinkan minta juga bantuan dari konsultan laktasi bersertifikat.
4. Adakah posisi menyusui yang tepat untuk perempuan dengan payudara kecil?
Sejauh ini, tidak ada posisi yang benar-benar tepat untuk menyusui dengan payudara kecil. Mama hanya perlu memposisikan diri senyaman mungkin saat menyusui dan pastikan bayi dapat melakukan pelekatan yang baik pada puting payudara.
Di tahap awal, ini mungkin akan terasa sulit Ma. Tapi seiring berjalanya waktu, Mama tentu akan terbiasa untuk menyusui bayi dengan payudara kecil. Intinya jangan lelah untuk mencoba banyak posisi sampai menemukan yang benar-benar nyaman untuk Mama dan bayi ya.
5. Tips meningkatkan produksi ASI untuk Mama dengan payudara kecil
Buat Mama yang ragu atau merasa khawatir, berikut ini ada beberapa tips meningkatkan produksi ASI untuk Mama yang memiliki payudara kecil.
- Saat menyusui, selalu pastikan pelekatan dan posisi sudah tepat. Ini akan membantu bayi menghisap dan menelan lebih banyak susu dari payudara Mama. Sehingga produksi ASI juga akan meningkat.
- Jika merasa ada salah satu sisi payudara yang lebih sedikit menghasilkan ASI, berikan terlebih dahulu untuk bayi. Karena dengan begitu tubuh akan kembali mengirimkan signal untuk memproduksi lebih banyak ASI.
- Untuk meningkatkan suplai ASI, Mama bisa menyusui bayi lebih sering dari biasanya.
- Gunakan pompa ASI untuk membantu mengosongkan payudara. Sehingga tubuh secara alami akan memproduksi lebih banyak ASI.
- Gunakan bra menyusui dengan bahan dan ukuran yang tepat, guna menghindari masalah dan rasa tidak nyaman di payudara.
Demikian tadi Ma, cara menyusui dengan payudara kecil. Mulai sekarang jangan khawatir lagi ya. Karena Mama tetap bisa menyusui dan bayi akan mendapat susu secara optimal meski dari payudara kecil. Jadi tetap semangat dalam menyusui ya Ma!
Baca juga:
- Penyebab Benjolan pada Payudara saat Menyusui dan Cara Mengatasinya
- 5 Faktor yang Membuat Payudara Belum Siap Menghasilkan Suplai ASI
- 5 Hal Mengenai Pembengkakan Payudara Pasca Persalinan
