Saat Mama mengejan dan mendorong dalam proses melahirkan, Mama cenderung mendorong sekuat tenaga. Namun, hal ini sebaiknya tidak dilakukan. Dalam kelas-kelas persiapan melahirkan, instruktur menganjurkan untuk mendorong dengan tenaga dari diafragma dan otot perut atas. Tujuannya untuk meminimalkan ketegangan yang mungkin terjadi pada otot dan pembuluh-pembuluh darah di bagian tubuh lain.
Dengan teknik mengejan dan mendorong yang tepat, pembuluh darah mata tidak akan pecah. Apabila wajah mama terasa memerah dan kepala seolah-olah terasa meledak selama proses melahirkan, kemungkinan mata akan memerah setelah proses melahirkan selesai.
Studi juga menunjukkan bahwa ibu hamil yang bugar secara fisik pada trimester terakhir kehamilan akan lebih baik dalam mendorong secara efisien, dan mata mereka tidak akan terlalu terpengaruh oleh ketegangan persalinan.