- Membantu menjaga kesehatan fungsi otak, rambut dan kulit, serta memberikan energi
- Membantu memperbaiki sel-sel hati yang rusak akibat minuman berakohol
5 Rekomendasi Merek Lecithin untuk Ibu Menyusui dan Harganya

- Nature's Plus Lecitihin- Membantu menjaga kesehatan fungsi otak, rambut, dan kulit- Memperbaiki sel-sel hati yang rusak akibat minuman berakohol- Harga: Rp 341.000
- NOW Sunflower Lecithin- Meningkatkan fungsi otak dan memori- Mendukung fungsi otak, metabolisme lemak, dan kesehatan hati- Harga: Rp 200.000
- Momsy Lecithin- Melancarkan ASI agar tidak tersendat- Mengatasi ASI yang terhambat dan mencegah peradangan pada payudara- Harga: Rp 80.000
Lecithin adalah suplemen yang umumnya digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol darah. Bagi ibu menyusui, suplemen lecithin dapat membantu melancarkan ASI.
Suplemen satu ini bekerja dengan cara mengurangi kekentalan ASI, sehingga bisa mencegah penyumbatan kelenjar susu. Selain itu, lecithin juga dianggap mampu mengurangi peradangan yang terjadi pada mastitis akibat penyumbatan kelenjar susu.
Bagi yang sedang mencari referensi, berikut Popmama.com telah merangkum rekomendasi merek lecithin untuk ibu menyusui.
Rekomendasi Merek Lecithin untuk Ibu Menyusui
1. Nature's Plus Lecitihin

Nature's Plus Lecithin adalah produk suplemen makanan dengan kandungan lecithin. Produk ini termasuk fosfatidilkolin yang digunakan untuk metabolisme tubuh dan membantu meningkatkan fungsi otak, saraf, serta menjaga kesehatan fungsi hati.
Manfaat:
Komposisi:
- Lecithin
- Gelatin
- Glycerin
- Purified water
Dosis: 1 x sehari 1 kapsul setelah makan
Golongan obat: Vitamin & Suplemen
Efek samping: Belum ditemukan
Harga: Rp 341.000
2. NOW Sunflower Lecithin

NOW Sunflower Lecithin adalah suplemen makanan yang diekstrak dari biji bunga matahari, berfungsi sebagai pengemulsi lemak alami yang membantu melarutkan lemak dalam air.
Suplemen ini tidak mengandung kedelai (non-soy) dan non-GMO, serta bermanfaat untuk kesehatan umum seperti menurunkan kolesterol dan trigliserida, mendukung fungsi otak, dan membantu memperlancar ASI bagi ibu menyusui.
Manfaat:
- Meningkatkan fungsi otak dan memori
- Membantu metabolisme lemak dan kesehatan hati
- Menjaga kesehatan kulit dan rambut
- Membantu komunikasi seluler dalam tubuh, menjaga keseimbangan sistem saraf.
Komposisi:
- 2.400 mg lesitin bunga matahari
- 420 mg fosfatidilkolin
- Minyak zaitun extra virgin organik
Dosis: 2 softgel per hari bersama makanan
Golongan obat: Suplemen makanan
Efek samping: Tidak ditemukan
Harga: Rp 200.000
3. Momsy Lecithin

Momsy Lecithin diformulasikan dengan 500 mg Ultralec Soy Lecithin berkualitas yang melalui proses pemurnian, sehingga menghasilkan tekstur super halus dan murni. Produk ini telah bersertifikasi BPOM dan Halal MUI.
Manfaat:
- Membantu melancarkan ASI agar tidak tersendat
- Solusi ampuh mengatasi ASI yang terhambat.
- Membantu mencegah terjadinya peradangan pada payudara
Komposisi:
- Almond
- Daun kelor
- Ekstrak ikan gabus,
Dosis: 2 kali sehari 1-2 kapsul
Golongan obat: Vitamin dan suplemen
Efek samping: Tidak ditemukan
Harga: Rp 48.000
4. Mom Uung Sunflower Lecithin

Mom Uung Sunflower Lecithin adalah suplemen untuk ibu menyusui yang terbuat dari lesitin bunga matahari untuk membantu melancarkan ASI, mengurangi sumbatan saluran ASI, dan mengatasi pembengkakan payudara.
Lesitin bekerja sebagai pengemulsi alami untuk membuat ASI lebih encer, sehingga alirannya lebih lancar dan mengurangi risiko penyumbatan. Produk ini diklaim memiliki kadar fosfolipid tertinggi untuk mengatasi sumbatan ASI dalam waktu kurang dari 12 jam.
Manfaat:
- Membantu menurunkan viskositas atau kekentalan ASI.
- Membantu mengurangi risiko terjadinya sumbatan pada saluran ASI
Komposisi:
- Lecithin Sunflower (Helianthus Annus L Semen Extract) 500 mg
Dosis: 2x Sehari 1-2 Kapsul diminum setelah makan
Golongan obat: Vitamin dan Suplemen
Efek samping: Tidak ditemukan
Harga: Rp 80.000
5. VitaHealth Lecithin

VitaHealth Lecithin 1200mg menyediakan campuran kompleks phospatida alami yang berasal dari lesitin kedelai. Produk ini dapat menjadi andalan yang tepat jika Mama sedang mencari lecithin.
Manfaat:
- Mempertahankan dukungan struktural pada membran sel
- Membantu metabolisme & transportasi lemak
- Mendukung fungsi hati & saraf yang sehat
Komposisi:
- Lecithin
- Phospatides
Dosis: 1 kali sehari, 1-2 kapsul lunak, bersama makanan atau sesuai dengan anjuran dokter atau apoteker
Golongan obat: Suplemen dan Vitamin
Efek samping: Tidak ditemukan
Harga: Rp 526.000
Nah, itu dia sejumlah rekomendasi merek lecithin untuk ibu menyusui. Semoga informasinya membantu ya, Ma.



















