- 1,5 cup tepung almond
- 1 buah zucchini yang diparut
- 1 cup keju parut
- 2 butir telur
- 1/2 sdt kunyit bubuk
- 1 sdt penuh bubuk jinten
- 1 sdt baking powder
- 1/2 sdt garam beryodium
- Lada hitam secukupnya
Resep Camilan Bites untuk Ibu Menyusui yang Praktis dan Bergizi
Intinya sih...
- Almond mengandung vitamin E, protein, lemak sehat, kalsium, dan magnesium
- Camilan bites berbahan dasar tepung almond praktis dan bergizi untuk ibu menyusui
- Resep camilan bites sehat ini mudah dibuat dan cocok untuk menjaga energi serta mendukung kualitas ASI
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)
Pada masa menyusui, tubuh ibu membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk menjaga energi serta mendukung produksi ASI. Asupan yang kaya protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral sangat membantu pemulihan tubuh serta menjaga kualitas ASI tetap optimal.
Almond menjadi salah satu makanan yang bermanfaat karena mengandung vitamin E, protein, lemak sehat, kalsium, dan magnesium. Nutrisi tersebut dapat membantu kesehatan kulit, menstabilkan energi, dan mendukung kebutuhan tubuh selama menyusui.
Almond juga disebut sebagai makanan galactogogue yang berarti dapat membantu merangsang produksi ASI.
Resep camilan bites berbahan dasar tepung almond dari The Whole Bowl Co menjadi salah satu sajian praktis yang bisa dicoba di rumah. Teksturnya lembut di bagian dalam dan sedikit renyah di luar, sehingga nyaman untuk dinikmati kapan saja.
Makanan ini cocok sebagai snack cepat, gurih, dan tetap sehat untuk ibu menyusui yang membutuhkan suplai energi tambahan.
Simak resep camilan bites yang telah Popmama.com rangkum berikut ini!
1. Bahan-bahan
2. Cara membuat
- Panaskan oven ke suhu 175°C.
- Campurkan seluruh bahan dalam mangkuk besar hingga adonan rata.
- Bentuk adonan menggunakan dua sendok besar dan letakkan di atas loyang beralas baking paper.
- Panggang 20–30 menit hingga matang dan bagian luarnya renyah.
- Sajikan hangat atau dingin sesuai selera.
Camilan bites sehat untuk ibu menyusui ini kaya vitamin E, protein, lemak sehat, dan mineral penting dari almond. Praktis dibuat, gurih, dan cocok untuk menjaga energi serta mendukung kualitas ASI.
-dZLuejncpnxjA0nWi7IzvRPkFjAFRDOu.jpg)
