Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menyusui. Namun yang pasti, Mama harus nyaman saat melakukannya. Ini teknik menyusui yang tepat jika sambil duduk.
Pada bayi yang baru lahir, tidak disarankan untuk menyusui sambil tiduran. Hal ini disebabkan karena rebahan tidak aman untuk bayi baru lahir.
Yang paling tepat dan nyaman adalah posisi menyusui sambil duduk. Nah, seperti apa teknik menyusui sambil duduk, Popmama.com akan merangkumkannya untuk Mama.
Sebelum menyusui, pastikan Mama mencuci tangan dengan air bersih yang mengalir. Kemudian perah sedikit ASI dan oleskan ke puting dan areola sekitar. Tujuannya, sebagai desinfektan dan menjaga kelembapan puting susu.
Setelah itu, cari tempat atau kursi nyaman untuk menyusui sambil duduk.
Menyusui sambil duduk bisa dilakukan di kasur, di sofa, atau di kursi. Jika di kasur, Mama bisa melipat kaki dan meluruskannya jika terasa pegal. Sedangkan di sofa juga mirip dengan di kasur, Mama bisa meluruskan kaki atau melipatnya, senyamannya.
Lalu jika di kursi, usahakan untuk memilih kursi yang tepat. Hindari memilih kursi tinggi tanpa pijakan karena kaki ibu menyusui tidak boleh menggantung. Jika menggantung, maka ibu bisa merasa tidak nyaman, mudah pegal, dan mudah lelah saat menyusui.
Setelah semuanya siap, kini saatnya memposisikan bayi dengan tepat. Menurut IDAI, inilah langkah-langkahnya:
Setelah puting ibu sudah masuk ke mulut bayi, pastikan apakah pelekatannya sudah benar atau tepat. Apa saja tandanya? Lebih lanjut, IDAI menjelaskan seperti ini:
Jika semua sudah dilakukan dengan tepat, maka Mama sudah menjalankan teknik menyusui sambil duduk dengan benar dan tepat. Semoga membantu, ya!