Cara Alternatif Mengucapkan 'Selamat atas Kehamilan' pada Ibu Hamil

31 Okt 2025, 14:49 WIB

Freepik

Kehamilan tidak selalu menjadi kebahagiaan bagi semua orang. Bagi sebagian orang ada kalanya kehamilan bisa menimbulkan rasa cemas, takut, dan sedih. Oleh sebab itu, kita perlu lebih hati-hati dan bijak saat menerima kabar kehamilan seseorang.

Jika langsung mengucapkan selamat kepada ibu hamil, secara otomatis kita yakin bahwa orang tersebut merasa bahagia atas kehamilannya. Padahal bisa saja kehamilan tersebut membuatnya cemas atau takut karena adanya trauma atau hal lainnya.

Nah, lalu kita harus bagaimana jika mendengar kabar kehamilan orang lain? Mengutip dari Parents, berikut Popmama.com telah rangkum cara alternatif mengucapkan selamat atas kehamilan pada ibu hamil.

1. Sebut ada perubahan yang terjadi

Pexels/Julia Larson

Alih-alih mengucapkan selamat, kita bisa mengatakan sesuatu yang netral terlebih dahulu untuk mengetahui perasaannya. Contohnya, “Wah ada perubahan besar dalam hidupmu ya”

Ucapan tersebut terdengar netral dan tidak memaksakan perasaan positif, tapi tetap menunjukkan perhatian.

Lalu dari cara orang itu merespons, kita bisa tahu bagaimana perasaannya sebenarnya, apakah dia senang, khawatir, bingung, atau bahkan takut.

2. Tanyakan perasaanya

Pexels/Ninthgrid

Kita tidak bisa membaca pikiran orang lain, jadi dibandingkan menebak-nebak perasaan orang lain atas kehamilannya, kita bisa langsung bertanya bagaimana perasaanya.

Tak ada salahnya bertanya dengan tulus bagaimana perasaan orang tersebut atas kehamilannya. Hal ini bisa jadi cara paling aman dan bijaksana ketika mengetahui kabar kehamilan seseorang.

3. Dengarkan dengan seksama ceritanya

Pexels/eduardo199o9

Ketika ibu hamil bercerita bagaimana perasaan dan pengalamannya mengenai kehamilan, kita perlu mendengarkan dengan seksama.

Ibu hamil yang bahagia atas kehamilannya pun pasti mengalami masa-masa sulit saat hamil dan ingin mencurahkan perasaanya tersebut.

Kita bisa mengucapkan kalimat “Kalau kamu butuh seseorang buat ngobrol, aku ada di sini untuk mendengarkan”. Kalimat tersebut bisa menjadi tanda bahwa kita benar-benar peduli padanya.

4. Tawarkan bantuan

Pexels/Edmond Dantès

Ada banyak hal yang perlu dipersiapkan dan diperhatikan selama kehamilan, mulai dari fisik, mental, hingga pengetahuan atau informasi-informasi mengenai kehamilan.

Nah, selain mengucapkan selamat, kita bisa menawarkan bantuan mengenai hal-hal tersebut dengan cara yang sopan dan tidak memaksa.

Contohnya, “Beri tahu aku jika kamu membutuhkan informasi tentang kehamilan. Saya tahu banyak buku, situs web, dan komunitas yang bagus tentang kehamilan” atau “Kalau ada sesuatu dan kamu butuh bantuan, kabari aku ya”.

5. Ucapkan doa dan selamat

Freepik

Cara yang aman dan netral atas kabar kehamilan seseorang adalah dengan mengucapkan doa dan mengharapkan yang terbaik mengenai kehamilan tersebut.

Kata-kata yang bisa diucapkan seperti, “Semoga kamu sehat selalu dan kehamilannya diberi kelancaran”.

Nah, lalu jika kita benar-benar mengetahui bahwa seseorang bahagia atas kehamilannya, kita bisa mengucapkan selamat.

Itu tadi cara alternatif mengucapkan selamat atas kehamilan pada ibu hamil. Tidak mengucapkan selamat bukan berarti kita tidak mendukung atau bahagia atas kehamilan seseorang. Bantuan dan doa bisa menjadi cara untuk menunjukkan bahwa kita peduli.