Haid Tidak Teratur, Apakah Usia Kehamilan Berdasarkan HPHT Tak Akurat?

22 Apr 2026, 14:02 WIB

Sania Chandra

Haid Tidak Teratur, Apakah Usia Kehamilan Berdasarkan HPHT Tak Akurat?

Pexels/MART PRODUCTION

Intinya Sih

Perhitungan usia kehamilan berdasarkan HPHT bisa meleset jika siklus haid tidak teratur karena waktu ovulasi dan pembuahan sulit diprediksi secara pasti.
Pemeriksaan USG trimester pertama dengan pengukuran CRL dinilai lebih akurat menentukan usia kehamilan, dengan tingkat kesalahan hanya sekitar tiga hingga lima hari.
Dokter biasanya menggabungkan data HPHT dan hasil USG untuk memperkirakan usia kehamilan, namun rekomendasi utama tetap pada hasil USG trimester pertama.

Disclaimer: This was created using Artificial Intelligence (AI)

Mengetahui usia kehamilan sering kali dimulai dari perhitungan Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT). Namun, bagaimana jika siklus haid tidak teratur? Banyak calon Mama merasa bingung, apakah perhitungan tersebut masih bisa dipercaya.

HPHT memang menjadi metode paling umum karena praktis dan mudah digunakan. Dengan patokan ini, usia kehamilan dihitung sejak hari pertama menstruasi terakhir, meski sebenarnya pembuahan baru terjadi beberapa hari hingga minggu setelahnya.

Lantas, benarkah usia kehamilan berdasarkan HPHT menjadi tidak akurat jika haid tidak teratur? Atau masih bisa dijadikan patokan awal? Simak pembahasan selengkapnya telah Popmama.com siapkan.

1. Pada haid tidak teratur, perhitungan usia kehamilan dari HPHT sering meleset

Pexels/G_Masters

Pada kondisi siklus haid yang tidak teratur, perhitungan usia kehamilan berdasarkan HPHT memang cenderung kurang akurat.

Hal ini karena HPHT pada dasarnya hanyalah perkiraan awal yang digunakan sebagai acuan sementara, bukan penentu pasti usia kehamilan.

Metode ini bekerja dengan asumsi bahwa siklus haid berlangsung selama 28 hari dan ovulasi terjadi pada hari ke-14.

Dalam kondisi ideal, pembuahan diperkirakan terjadi di sekitar waktu tersebut, sehingga usia kehamilan bisa dihitung dengan cukup tepat dari HPHT.

Namun, pada Mama dengan haid tidak teratur, waktu ovulasi bisa terjadi lebih cepat atau justru lebih lambat dari perkiraan.

Akibatnya, waktu pembuahan tidak sesuai dengan hitungan HPHT, sehingga usia kehamilan yang dihitung bisa meleset beberapa hari hingga minggu.

2. USG trimester pertama dengan pengukuran CRL lebih akurat

Pexels/MART PRODUCTION

Karena keterbatasan HPHT, dokter biasanya akan mengandalkan pemeriksaan USG, terutama pada trimester pertama.

Salah satu parameter yang digunakan adalah CRL (Crown-Rump Length), yaitu pengukuran panjang janin dari kepala hingga bokong.

CRL dianggap lebih akurat karena menilai langsung pertumbuhan janin, bukan berdasarkan perkiraan siklus haid ibu. Dengan kata lain, metode ini tidak terpengaruh oleh apakah haid Mama teratur atau tidak.

Secara ilmiah, pengukuran CRL pada trimester pertama memiliki tingkat kesalahan yang relatif kecil, yaitu sekitar ±3–5 hari.

Angka ini jauh lebih akurat dibandingkan HPHT yang bisa meleset hingga 1–2 minggu, terutama pada kondisi haid yang tidak teratur.

3. Patokan yang lebih akurat adalah USG trimester pertama berdasarkan CRL

Pexels/Pavel Danilyuk

Meskipun tidak selalu akurat, HPHT tetap memiliki peran penting sebagai patokan awal dalam menentukan usia kehamilan. Informasi ini biasanya digunakan saat kunjungan pertama ke dokter sebelum dilakukan pemeriksaan lanjutan.

Namun, pada Mama dengan siklus haid tidak teratur, HPHT sebaiknya tidak dijadikan satu-satunya acuan. Dokter akan mengombinasikan data HPHT dengan hasil USG untuk mendapatkan estimasi usia kehamilan yang lebih tepat.

Organisasi kesehatan seperti World Health Organization juga merekomendasikan penggunaan USG pada trimester pertama sebagai metode paling akurat untuk menentukan usia kehamilan. Jadi, jika hasil HPHT dan USG berbeda, biasanya dokter akan lebih mengacu pada hasil USG.

Demikian penjelasan mengenai apakah usia kehamilan berdasarkan HPHT tak akurat jika haid tidak teratur. Semoga bisa jadi patokan, ya, Ma.