Kunyit untuk Ibu Hamil: Manfaat dan Risiko yang Perlu Diketahui
Jangan sampai melewatkan manfaat dari tanaman herbal ini, Ma
13 Maret 2022
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mungkin mama sudah tidak asing lagi dengan kunyit. Rempah-rempah dengan ciri khas berwarna kuning ini biasa digunakan sebagai bumbu pada hidangan nusantara hingga diolah menjadi obat herbal.
Bukan tanpa alasan, kunyit merupakan salah satu rempah yang memiliki segudang manfaat. Beberapa manfaat kunyit tersebut didapat dari kandungan antioksidan, anti inflamasi, antikanker hingga antimikroba.
Bagaimana tidak, kunyit mengandung berbagai nutrisi, seperti kalsium, kalium, fosfor, beta karoten, dan vitamin C. Selain itu, kunyit juga mengandung senyawa kimia yang disebut kurkumin.
Senyawa kurkumin dalam kunyit telah terbukti menyehatkan tubuh. Tidak hanya bermanfaat bagi tubuh secara umum, kunyit juga bermanfaat bagi ibu hamil.
Lantas, apa saja manfaat kunyit untuk ibu hamil? Berikut ini, Popmama.com telah merangkum manfaatnya.
1. Mencegah preeklampsia
Manfaat kunyit untuk ibu hamil yang pertama, yakni dapat mencegah preeklampsia.
Preeklampsia merupakan kondisi saat ibu hamil mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi, termasuk adanya protein dalam urine, serta pembengkakan pada kaki atau bagian tubuh lain.
Jika tidak segera ditangani, kondisi ini dapat membahayakan nyawa ibu hamil maupun janin dalam kandungan.
Untungnya mama tak perlu khawatir. Senyawa kurkumin dalam kunyit terbukti mampu melawan zat-zat pemicu radang penyebab preeklampsia pada ibu hamil.
Editors' Pick
2. Meredakan gangguan lambung dan pencernaan
Selama masa kehamilan, terutama di trimester ketiga, biasanya ibu hamil mengalami keluhan nyeri ulu hati yang disebabkan oleh naiknya asam lambung.
Meski kondisi ini tidak membahayakan, kondisi ini dapat mengganggu kenyamanan dan aktivitas mama saat hamil.
Untuk itu, mama bisa mengatasinya dengan mengonsumsi kunyit. Kandungan nutrisi dan zat anti inflamasi dalam kunyit mampu meredakan nyeri pada ulu hati mama.
Tidak hanya itu, konsumsi kunyit juga mampu mencegah gangguan pencernaan lainnya, seperti sembelit.
3. Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan otak janin
Manfaat kunyit selanjutnya yakni meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan otak janin.
Menurut penelitian yang dilansir dari laman Healthline, ibu hamil yang mengalami peradangan tinggi selama masa kehamilan berisiko melahirkan bayi dengan gangguan saraf, seperti ADHD dan autisme.
Untuk mencegah peradangan tersebut, mama bisa rutin mengonsumsi kunyit selama hamil. Dengan begitu, mama bisa menurunkan risiko penyakit saraf pada si Kecil dan peluang melahirkan bayi yang pintar dapat meningkat.
Risiko Mengonsumsi Kunyit Bagi Ibu Hamil
Sayangnya, kendati punya berbagai manfaat menarik untuk ibu hamil, konsumsi kunyit berlebihan–baik konsumsi secara langsung maupun dalam bentuk suplemen–bisa menimbulkan berbagai risiko bagi mama dan si calon buah hati.
Nah, berikut ini adalah beberapa kemungkinan risiko yang bisa terjadi bila mama mengonsumsi kunyit secara berlebihan selama masa kehamilan:
- Penurunan berat janin
- Memicu kematian sel
- Mengganggu perkembangan embrio
- Perubahan kadar hormon dan fungsi sel rahim
- Kelahiran prematur
- Keguguran
Setelah mengetahui risiko dari penggunaan kunyit dalam dosis tinggi bagi ibu hamil. Maka, ada baiknya berkonsultasilah terlebih dahulu ke dokter jika mama ingin mengonsumsi kunyit untuk mengetahui dosis yang tepat.
Itulah informasi mengenai manfaat dan risiko mengonsumsi kunyit untuk ibu hamil. Semoga mama dan si calon buah hati sehat selalu, ya.
Baca Juga:
- Bolehkah Ibu Hamil Minum Jamu Kunyit Asam? Cari Tahu Faktanya!
- Apakah Ibu Hamil Boleh Minum Jamu Beras Kencur?
- Antioksidan Alami, Kunyit juga Dapat Meningkatkan Kesuburan
