6 Hal tentang Kesehatan Reproduksi yang Perlu Diketahui Pasutri

Dilansir dari Healthy Male, kebiasaan merokok dapat menurunkan kualitas sperma, mulai dari jumlah yang lebih sedikit, volume air mani berkurang, hingga pergerakan sperma yang kurang optimal. 

Bahkan, perokok ringan yang mengisap kurang dari 10 batang per hari juga berisiko mengalami penurunan kualitas sperma. Selain itu, merokok dapat menyebabkan kerusakan DNA pada sperma yang dikaitkan dengan peningkatan risiko keguguran, lho.

IUD atau alat kontrasepsi dalam rahim jadi salah satu pilihan untuk mencegah kehamilan. Namun, waktu pemasangannya juga perlu diperhatikan, Ma, terutama untuk perempuan yang baru melahirkan.

Di unggahannya, dr. Dinda mengingatkan kalau risiko IUD bergeser atau terlepas lebih tinggi, yakni sekitar 6-10%, apabila dipasang setelah persalinan. Karena itu, Mama sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan waktu pemasangan yang sesuai dengan kondisi tubuh, ya.

Pernah nggak, Ma, merasa lebih sensitif, mudah marah, atau tiba-tiba sedih menjelang menstruasi? Kondisi ini cukup umum dialami perempuan dan dikenal sebagai mood swings.

Perubahan suasana hati itu bisa berkaitan dengan fluktuasi hormon selama siklus menstruasi. Jadi, Mama tidak perlu langsung menganggap diri sendiri berlebihan karena mengalami perubahan emosi menjelang haid.

Perencanaan keluarga bukan hanya tanggung jawab salah satu pihak, Ma. Keputusan untuk menggunakan kontrasepsi atau KB sebaiknya dibicarakan sama pasangan dengan mempertimbangkan kondisi kesehatan dan kebutuhan masing-masing.

dr. Dinda menjelaskan terkait KB tidak seharusnya diambil oleh satu pihak saja. Kalau adsa diskusi, pasangan bisa memahami pilihan kontrasepsi yang tersedia dan menentukan metode yang paling sesuai.

Sulit hamil tidak selalu disebabkan oleh masalah kesehatan reproduksi perempuan. Faktor laki-laki juga punya peran dalam masalah kesuburan pasangan.

Di unggahannya, dr. Dinda menyebutkan kalau hampir 40 persen penyebab kesulitan hamil bisa berasal dari faktor laki-laki. Oleh karena itu, pemeriksaan kesuburan idealnya dilakukan oleh kedua pasangan agar penyebabnya diketahui jelas.

Pernah merasa nyeri haid sampai sulit beraktivitas, Ma? Nyeri menstruasi ringan sebenarnya umum terjadi karena adanya kontraksi otot rahim dan tidak menyebabkan kerusakan organ reproduksi maupun kesuburan.

Tetapi, dilansir dari Evewell, nyeri haid yang parah, berlangsung lama, atau semakin memburuk bisa jadi tanda adanya kondisi medis tertentu. Beberapa masalah kesehatan tersebut berpotensi memengaruhi kesuburan, contohnya endometriosis, miom rahim, dan adenomiosis. 

Nah, jadi kesehatan reproduksi mencakup banyak hal yang perlu dipahami pasangan suami istri, Ma, mulai dari perubahan hormon sampai faktor yang memengaruhi kesuburan. 

Jadi, jangan ragu untuk mencari informasi dan membicarakan kesehatan reproduksi bersama pasangan maupun tenaga medis, ya.