Banyak informasi beredar yang menyebutkan bahwa ubi jalar bermanfaat untuk melancarkan program hamil bayi kembar.
Bagi pasangan yang ingin mendapatkannya, pasti mereka akan melakukan segala cara, termasuk mengonsumsi ubi jalar.
Namun pertanyaannya, apakah program hamil bayi kembar dengan ubi jalar efektif untuk dilakukan?
Pada dasarnya, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa mengonsumsi ubi jalar berhubungan dengan meningkatnya kemungkinan hamil anak kembar.
Cara yang dapat dilakukan pasangan suami istri untuk mendapatkan bayi kembar adalah dengan melakukan hubungan seksual terutama pada 3 hari sebelum waktu ovulasi hingga 3 hari setelah terjadinya ovulasi.
Kemungkinan terjadinya pembuahan akan lebih tinggi jika pasutri melakukan hubungan seksual pada masa-masa tersebut.
Selain itu, Mama dan Papa juga perlu melakukan hubungan seksual yang teratur setiap 2-3 kali setiap minggu.
Jangan lupa juga untuk mengubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga.
Menurut The Center for Disease Control (CDC), perempuan yang berencana untuk hamil juga dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram setiap hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak pada embrio.
Meski tak dapat mengoptimalkan program hamil bayi kembar, namun ubi jalar diketahui ampuh melancarkan program hamil untuk pasutri yang mendambakan momongan.
Untuk lebih jelasnya, berikut Popmama.com telah merangkum 7 manfaat ubi jalar untuk merencanakan program hamil.